యోగం అనగా శరీరం మరియు మనస్సుల కలయిక. ఈ రెండూ కలిసినప్పుడు చేసే యోగ సాధన మాత్రమే ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది. ప్రతిరోజూ యోగాసనాలు వేయడం ద్వారా ఎన్న
అవిసె గింజలను సాధారణంగా లావు దగ్గడానికి ఎక్కువగా వాడుతారు. గ్రామాలలో బరువు, కీళ్ళ నొప్పులు, దగ్గు, జలుబు నయం చేయడానికి మరియు పచ్చళ్ళు చేసుకో
మనం వండే వంటకాల్లో కరివేపాకు ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకుంటుంది. ఎందుకంటే ఏ కూర తాలింపు వేసినా కరివేపాకు కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. అలాంటి
బరువు పెరగడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతాయి. బరువు పెరగడం అనేది ఎప్పటికీ మంచిది కాదు. అయితే ఇందులో కూడా కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తింటే
మనం చెప్పుకునే కూరగాయల్లో దోసకాయ కూడా ఒకటి. మన ప్రాచీన కాలం నుంచి దీనిని అంతర పంటగాను.. మరియు ప్రత్యేకంగా పొలంలో కూడా దీనిని పండిస్తున్నారు.
జీడిపప్పు అనేది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో జీడిపప్పు అంటే తెలియని వారు లేరు.. దీనిని తినకుండా కూడా
వర్షాకాలం అంటేనే వ్యాధులు మొత్తం చుట్టుముడతాయి.అందుకే దీనిని వ్యాధుల కాలం అని కూడా అంటారు. వ్యాధుల ప్రమాదం ఈ కాలంలోనే ఎక్కువ. ఇవి మన శరీరంలోన
సోంపు అంటే మన భాషలో చాలామంది ఒక్కపొడి అని కూడా అంటారు. ఇవి చూడటానికి చిన్నవిగా ఉంటాయి. కానీ ఈ చిన్న ధాన్యాలలోనే అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.
కరోనా వైరస్ గత సంవత్సరం నుంచి ప్రజలను ఎంత ఇబ్బందులకు గురిచేస్తోందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. రాను రాను వైరస్ యొక్క లక్షణాలు కూడా
నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయన్న విషయం తెలిసిందే. ఇది సీజనల్ లో మాత్రమే దొరుకుతుంది. ఇవి రుచికి తియ్యగా ఉండవు. అలా అని వగురుగా