అరటి పండు అనేది ప్రతీ ఒక్కరు ఇష్టపడే పండు. ఆసుపత్రిలో ఉన్న వాళ్లు ఎక్కుగా దీనిని తీసుకుంటారు. ఇది ముఖ్యంగా శరీరంలోని ఐరన్ లోపాన్ని
ఎండాకాలంలో ప్రతీ ఒక్కరు ఎక్కువగా ఉక్కపోతతో ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుంటారు. దాంతో చర్మంపై ఆ ఎఫెక్ట్ కనపడుతుంది. చర్మ సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా వేసవి
ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు.. ఎక్కడైనా నాన్ వెజ్ దుకాణంలో జనాలు గుంపులు గుంపులుగా కనపడతారు. చికెన్, మటన్, చేపలు ఇలా ఏదో ఒకటి నాన్ వెజ్ తీసుకోవాల్స
కరోనా మహమ్మారి గత 2020 మార్చి నుంచి మన దేశంలో కుణుకు లేకుండా చేస్తోంది. మొదటి వేవ్ లో కరోనా కేసులు పెరిగినా మరణాలు సంభవిచలేదు. కానీ సెకండ్
సాధారణంగా చాలా లావుగా ఉన్నవారు మాత్రమే వ్యాయామం చేస్తే సరిపోతుంది.సన్నగా, పీలగా ఉన్న వారు వ్యాయామం చేయవలసిన అవసరం లేదని చాలా మంది
ప్రజలను కోవిడ్ భయపడుతుంది. ఇప్పటికే ఫస్ట్ సెకండ్ వేవ్ రూపంలో లో ప్రజలను పట్టి పీడించింది. ప్రస్తుతం మూడో ముప్పు కలవరపెడుతోంది. ఇప్పటికే
ఇప్పటికే రకరకాల కొత్త వ్యాధులతో ప్రజలు అనేక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ప్రస్తుతం మరో వింత వ్యాధి జనాలను భయపెడుతుంది .సొంత ఆరోగ్య వ్యవస్థ దీనికి
గుడ్డు మనఆరోగ్యానికి మంచిది అనే సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే.రోజు ఒక గుడ్డు తింటే ఎటువంటి అనారోగ్యాలు రావని ఇన్నిరోజులు భావించాము.కానీ రోజుకు
తెలుగు వారికి అత్యంత ప్రియమైన వంటకాల్లో జొన్న రొట్టెలు ప్రధానంగా చెప్పవచ్చు. జొన్న ధాన్యంలో ఉన్నన్ని పోషకాలు మరే ఇతర ధాన్యంలోనూ ఉండవంటే
సాధారణంగా మద్యం ఆరోగ్యానికి హానికరం అనే విషయం మనకు ఎన్నిసార్లు చెప్పినా మద్యం తాగడం మాత్రం మానడం లేదు. ఈ క్రమంలోనే ఏదైనా పార్టీలకు