ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా రెండవ దశ నుంచి ఇప్పుడిప్పుడే బయటపడుతూ మూడవ దశ ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అయితే ప్రస్తుతం వర్షాకాలం మొదలవడంతో ఎన్నో రకాల వ్యాధులు మనల్ని వెంటాడుతాయి. అయితే ఈ విధమైనటువంటి వ్యాధుల్ని...
ఎన్నో ఔషధ గుణాలతో పాటు పోషక విలువలు సమృద్ధిగా ఉన్న తిప్పతీగను ప్రకృతి మనకు అందించిన గొప్ప వరంగా భావించవచ్చు.భారతీయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో తిప్పతీగను ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల మొండి వ్యాధులను నయం చేసే అద్భుత...
sonal chouhan
ప్రస్తుతం కరోనా పరిస్థితులను దృష్టిలో ఉంచుకుని ప్రతి ఒక్కరు వారి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే విటమిన్-సి అధికంగా లభించే పండ్లు, కూరలకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు.
సాధారణంగా మన శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగాలంటే తప్పనిసరిగా మన శరీరానికి తగినంత స్థాయిలో విటమిన్లు సమృద్ధిగా లభించాలి. ఈ విధంగా విటమిన్లు సరైన మోతాదులో ఉన్నప్పుడే మనం ఎంతో ఆరోగ్యవంతంగా ఉండగలము. అయితే...
సాధారణంగా ప్రతి రోజు మన రోజువారి వంటలలో ఉపయోగించే కూరగాయలలో టమోటాలు ఒకటి. టమోటాలకు వంటలలో అధిక ప్రాధాన్యత కలిగి ఉంది. చూడటానికి ఎరుపురంగును కలిగి పుల్లటి రుచితో ఉండే టమోటాలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
సాధారణంగా ప్రతి రోజూ మనం ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు కాఫీ తాగనీదే ఇతర కార్యకలాపాలను కొనసాగించరు. ఈ క్రమంలోనే కొందరు రోజు పరిమితం లేకుండా కప్పుల కొద్ది కాఫీలు తాగుతూ ఉంటారు. ఈ విధంగా...
మనిషికి ఆవలింపులు రావడం సర్వసాధారణమే. ఈ విధంగా మనిషికి తరచూ ఆవలింపు వస్తుంది అంటే ఆ వ్యక్తి పూర్తిగా అలసిపోయాడనీ, అతనికి విశ్రాంతి ఎంతో అవసరం అని చెప్పడానికి ఆవలింపు ఒక సంకేతంగా భావిస్తాము. అయితే...
సాధారణంగా ప్రతిరోజు మనం బ్రష్ చేసేటప్పుడు చాలామంది అనేక పొరపాట్లు చేస్తుంటారు.ఫలితంగా ఎన్నో రకాల దంత సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. మనం బ్రష్ చేసే విధానం మన దంతాలు చిగుళ్ళపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కనుక...
సాధారణంగా మన రోజువారి జీవితంలో ఉపయోగించే వాటిలో చక్కెర ఒకటి. ప్రతిరోజు కాఫీ, టీలలో చక్కెరను విరివిగా ఉపయోగిస్తారు.అదేవిధంగా వివిధ రకాల తీపి పదార్థాలను తయారు చేసుకోవాలన్న చక్కెరతోనే ఎక్కువగా తయారు చేసుకుంటాము.ఈ విధంగా రోజుకు...