వర్షాకాలం వచ్చిందంటే ఎన్నో వ్యాధులను వెంటబెట్టుకొని వస్తుంది. ఈ క్రమంలోనే ఈ వ్యాధుల బారిన పడకుండా ప్రతి ఒక్కరు ఎన్నో జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా మధుమేహంతో బాధపడేవారు ఈ వర్షాకాలంలో మరిన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం...
సాధారణంగా వయసు పైబడిన తర్వాత చాలామంది బాధపడే సమస్యలలో మోకాళ్ళ నొప్పుల సమస్య ఒకటి. చాలామంది మోకాళ్ళ నొప్పి సమస్యతో బాధపడుతున్న కూడా అప్పటికప్పుడు తక్షణ ఉపశమన మార్గాలను ఎంచుకొని ఇలాంటి నొప్పులను నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు....
ప్రస్తుతం రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్న సమస్యలు మధుమేహ సమస్య ఒకటి అని చెప్పవచ్చు.ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు తీసుకునే ఆహారం విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్త వహిస్తుంటారు. మధుమేహంతో బాధపడే వారు గుడ్డును తినాలా.. వద్దా అన్న సందిగ్ధంలో...
మనం మానసికంగా శారీరకంగా దృఢంగా ఉన్నప్పుడే సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్నాం అని చెప్పవచ్చు. జీవితగమనంలో ఎన్నో సమస్యలు మనల్ని మానసికంగా వేధిస్తూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు ఆర్థిక ఇబ్బందులు, కుటుంబంలో కలహాలు, నిరుద్యోగం, ప్రమాదాలు, వృత్తిరీత్యా సమస్యలు...
సాధారణంగా కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడే వారు డయాలసిస్ చేయించుకుంటూ వుంటారు. అయితే ఈ విధంగా డయాలసిస్ చేయించుకునేవారు ఒక డయాలసిస్ సెషన్కీ డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న వ్యక్తి సుమారుగా 16 గ్రాముల ప్రోటీన్ లను కోల్పోవలసి వస్తుంది....
నవధాన్యాల్లో జొన్నలకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ముఖ్యంగా జొన్న రొట్టెలు, జొన్న పిండితో చేసిన ఇతర వంటకాలు తెలుగు వారికి అత్యంత ప్రియమైన వంటకాలు. ఒకప్పుడు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో మాత్రమే జొన్నలను ఆహారంగా ఎక్కువగా వాడేవారు....
ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకులు పరుగుల కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు వారి ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించడం మర్చిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే అధిక శరీర బరువు పెరిగి ఊబకాయంతో బాధపడుతూ ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. ఈ...
ప్రస్తుత కాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లోగుండె సంబంధిత సమస్యలు ప్రధానమైనదిగా చెప్పవచ్చు.ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలుశరీరానికి అవసరమైన వ్యాయామం లేకపోవడం ఒకే చోట కూర్చుని ఎక్కువసేపు పనిచేయడం, మానసిక ఒత్తిడి,సిగరెట్,మద్యపానం, మారిన...
వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎన్నో రకాల జబ్బులను వెంటపెట్టుకొని వస్తాయి. ఈ క్రమంలోనే తరచూ చాలామంది దగ్గు, జలుబు వంటి అనేక వ్యాధుల బారిన పడతారు.ఈ క్రమంలోనే ఇటువంటి అంటువ్యాధులను తట్టుకొనే శక్తి మన శరీరానికి...
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవం సరైన క్రమంలో పనిచేస్తున్నప్పుడే మనం ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పొందగలము. ఈ క్రమంలోనే మన శరీరంలో గుండె ఊపిరితిత్తులతో పాటు కిడ్నీలను కూడా ఎంతో జాగ్రత్తగా...