ప్రతీ ఒక్కరికీ ఉదయం కాఫీ లేదా టీ తాగడం అలవాటు ఉంటుంది. దాని తర్వాతనే వాళ్ల రోజూ వారి దినచర్యను ప్రారంభిస్తుంటారు. కొంతమందికి ఇలా ఉదయాన్నే టీ తాగకపోతే ఆ రోజు అసలు బుర్రే పనిచేయదు. అయితే ఇదంతా ఇలా ఉండగా.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత ఉదయం ఖాళీ కడుపుతోనే టీ తాగడం మంచిదేనా.. దాని వల్ల ఎలాంటి అనర్ధాలు ఉన్నాయి.

వాటి గురించి నిపుణులు ఎమంటున్నారో ఇక్కడ మనం తెలుసుకుందాం.. ఎసిడిటీ ఉన్నవాళ్లు ఇలా ఉదయాన్ని ఖాళీ కడపుతుతో ఛాయ్ తాగడం మంచిది కాదంటూ నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎసిడిటీ లేని వాళ్లు కూడా ఇలా తాగడం మంచిది కాదు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వలన యాసిడ్ లెవెల్స్ మరింత పెరిగిపోతాయి.

దీనితో ఐరన్ లోపం కలిగి ఎనీమియా సమస్య వస్తుంది. టీ లో కొన్ని నెగెటివ్ ప్రభావం కూడా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. ఇది కాన్స్టిపేషన్ సమస్యకు దారితీస్తుంది. టీకి కొంతమంది బానిసగా మారుతారు. ఒక్కరోజు టీ తాగలేదంటే.. పిచ్చివాడిలా ప్రవర్తిస్తుంటారు.దీనికి గల కారణం ఏంటంటే.. నికోటిన్ . పొగాకులో ఉండే నికోటిన్ మాదిరిగానే ఇందులో కూడా ఉంటుంది.

ఇది ఎవరినైనా టీకి బానిసను చేస్తుంది. అలా టీ తాగే సమయం వచ్చిందంటే.. కడుపులో పడాల్సిందే అనే ఫీలింగ్ లో ఉంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వ్లల ఉదయం నుంచి వికారం, అలసట లాంటివి వస్తాయి. ఇవి చిన్నగా ఎసిడిటీకి దారి తీస్తాయి. ఇక టీ తాగే అలవాటు ఉండి.. కచ్చతంగా తాగాలి అనే వారు ఉదయం కాస్త.. అల్పాహారం తీసుకొని కొంచెం సమయం తర్వాత టీని తాగితే ఉపశమనం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.