వేసవి వచ్చిందంటే మార్కెట్లన్నీ మామిడి పండ్ల సువాసనతో కళకళలాడిపోతాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టంగా తినే పండ్లలో మామిడి ముందుంటుంది. రుచికే కాదు,…
వేసవి కాలం మొదలైతే చల్లని పానీయాల వైపు అందరూ మొగ్గు చూపుతారు. ముఖ్యంగా చెరకు రసం, కొబ్బరి నీరు వంటి సహజ పానీయాలు శరీరానికి శాంతిని ఇస్తాయని…
ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో మధుమేహం కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఆహారపు అలవాట్లు కీలకంగా మారాయి. ముఖ్యంగా పండ్లు తీసుకునే విషయంలో డయాబెటిస్ రోగులు జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.…