blood pressure

లక్షణాలు లేకుండా పెరుగుతున్న వ్యాధులు… జాగ్రత్త!

ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చినప్పుడు సాధారణంగా నొప్పి, జ్వరం వంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయని అనుకుంటాం. అయితే కొన్ని వ్యాధులు ఎలాంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు లేకుండానే శరీరంలో మెల్లగా పెరుగుతుంటాయి.…

2 months ago

వంటింటి జ్యూస్ తో .. ఇలా బరువును తగ్గించుకోండి..!

జ్యూస్ లను చాలామంది ఎక్కువగా ఎండాకాలంలో తాగుతుంటారు. ఎండ తీవ్రత నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మాత్రమే వాళ్లు.. ఆ జ్యూస్ లను తాగుతారు. అయితే చాలామంది ప్రస్తుత…

5 years ago

బీపీ చెక్ చేయించుకునే ముందు పాటించాల్సిన నియమాలివే ?

ప్రస్తుతం మన జీవన శైలిలో ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే అధిక ఒత్తిడి ఆందోళనకు గురవుటం వల్ల ఎక్కువమంది అధిక రక్త పోటు సమస్య…

5 years ago

భోజనంతో పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

సాధారణంగా ఉల్లిపాయలేనిదే ఏ వంట పూర్తి కాదు. వంటలలో ఉల్లిపాయలు పాత్ర ఎంతో ఉంది.ఉల్లిపాయలు వేయటం వల్ల వంటకు రుచి మాత్రమే కాకుండా మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య…

5 years ago