వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సహజ ఆహారాలపై ప్రజల్లో ఆసక్తి పెరుగుతోంది. అలాంటి వాటిలో ‘లసోడా’ (కొన్ని ప్రాంతాల్లో గుండ్రకాయగా పిలుస్తారు) అనే…
మన వంటింట్లో సాధారణంగా కనిపించే మెంతులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహార పదార్థంగా గుర్తింపు పొందుతున్నాయి. పరిమాణంలో చిన్నగా కనిపించినా, ఇందులో ఉన్న పోషకాలు శరీరానికి…
భోజనం అనంతరం సోంపు గింజలు తినడం అనేది చాలా మంది ఇళ్లలో సాధారణంగా కనిపించే అలవాటు. కానీ ఇది కేవలం రుచికోసం చేసే పని మాత్రమే కాదు,…