వేసవి కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందులో భాగంగా సాధారణంగా మన వంటగదిలో కనిపించే బెండకాయ (లేడీ ఫింగర్)…
వేసవి మొదలైతేనే మండే ఎండలు, ఉక్కపోతతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడటం సహజం. రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు శరీరంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. నీరసం, అలసట, ఆకలి తగ్గడం,…