వేసవి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న వేళ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే సంప్రదాయ పానీయాలకు మళ్లీ ఆదరణ పెరుగుతోంది. పల్లెటూర్లలో ఒకప్పుడు పెద్దలు తరచుగా తాగిన పుచ్చకాయ–సబ్జా జ్యూస్…
ఉదయం వాకింగ్ చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని వైద్యులు చెబుతుంటారు. బరువు నియంత్రణ నుంచి గుండె ఆరో్యం వరకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉండటంతో చాలా మంది ప్రతిరోజూ…