సాధారణంగా బియ్యాన్ని మనం కడిగి వండుకుంటాం. కడిగిన తర్వాత ఆ నీటిని మనం పారబోస్తాం. కానీ ఆ నీటిలోనే ఎక్కువగా ఔషద గుణాలు ఉంటాయి. పాలిష్ ఎక్కుగ