pregnancy wellness

ఎండలు పెరుగుతున్నాయ్.. ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు ఈ విషయాలు అస్సలు మర్చిపోవద్దు!

రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఎండలు రోజురోజుకీ తీవ్రరూపం దాలుస్తున్నాయి. పగటి ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరగడంతో సాధారణ ప్రజలే ఇబ్బందులు పడుతున్న పరిస్థితి కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా గర్భిణీలు మాత్రం ఈ కాలంలో…

2 months ago

రాత్రి నిద్ర పట్టట్లేదా? గర్భిణులకు ఉపయోగకరమైన టిప్స్

గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ఈ మార్పులు నిద్రపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా హార్మోన్ల మార్పులు, శారీరక అసౌకర్యాలు, ఒత్తిడి వంటి…

3 months ago