వేసవికాలంలో శరీరానికి చల్లదనం ఇచ్చే ఆహారాలపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టాల్సి ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో సులభంగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే సేమియా పాయసం ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా నిలుస్తోంది.…