వయసు పెరిగాక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా మంది వాయిదా వేస్తుంటారు. “ఇప్పుడేం జిమ్?”, “ఈ వయసులో వ్యాయామం అవసరమా?” అనే సందేహాలు చాలామందిని వెనక్కి లాగుతుంటాయి.…