ఇటీవల భారతీయ వీధి ఆహారాల్లో మోమోస్ ట్రెండ్ వేగంగా పెరుగుతోంది. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను ఆస్వాదిస్తున్నారు. అయితే రుచిగా కనిపించే ఈ ఆహారం వెనుక కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు దాగి ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మోమోస్ తయారీలో ఎక్కువగా మైదా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఫైబర్ లేకపోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. తరచుగా తింటే మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశముందని చెబుతున్నారు. అలాగే వీటితో పాటు ఇచ్చే కారంగా ఉండే సాస్‌లు కడుపులో ఇబ్బందులు కలిగించవచ్చని సూచిస్తున్నారు.
మరోవైపు, కొన్ని చోట్ల వాడే కృత్రిమ రంగులు, అధిక ఉప్పు కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీర్ఘకాలంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై కూడా ప్రభావం చూపే ప్రమాదం ఉందని పేర్కొంటున్నారు.
అయితే పూర్తిగా మోమోస్‌ను మానేయాల్సిన అవసరం లేదని, సరైన విధానంలో తీసుకుంటే సమస్యలు తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. మైదాకు బదులుగా గోధుమ పిండితో తయారు చేయడం, ఇంట్లో తాజాగా వండుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. అలాగే ఎక్కువ మసాలా సాస్‌లకు బదులుగా తేలికైన చట్నీలు వాడటం ఆరోగ్యానికి మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
మొత్తంగా, రుచికోసం ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టకుండా, ఆహార అలవాట్లలో జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ వంటి జంటనగరాల్లోనే కాకుండా విశాఖపట్నం, విజయవాడ, బళ్ళారి, కాకినాడ, గుంటూరు, కర్నూల్, ఒంగోలు, నెల్లూరు, రాజమండ్రి వంటి…
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్‌జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్‌లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్‌లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…