ఇటీవల భారతీయ వీధి ఆహారాల్లో మోమోస్ ట్రెండ్ వేగంగా పెరుగుతోంది. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలామంది ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్ను ఆస్వాదిస్తున్నారు. అయితే రుచిగా కనిపించే ఈ ఆహారం వెనుక కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు దాగి ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మోమోస్ తయారీలో ఎక్కువగా మైదా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఫైబర్ లేకపోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. తరచుగా తింటే మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశముందని చెబుతున్నారు. అలాగే వీటితో పాటు ఇచ్చే కారంగా ఉండే సాస్లు కడుపులో ఇబ్బందులు కలిగించవచ్చని సూచిస్తున్నారు.
మరోవైపు, కొన్ని చోట్ల వాడే కృత్రిమ రంగులు, అధిక ఉప్పు కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీర్ఘకాలంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై కూడా ప్రభావం చూపే ప్రమాదం ఉందని పేర్కొంటున్నారు.
అయితే పూర్తిగా మోమోస్ను మానేయాల్సిన అవసరం లేదని, సరైన విధానంలో తీసుకుంటే సమస్యలు తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. మైదాకు బదులుగా గోధుమ పిండితో తయారు చేయడం, ఇంట్లో తాజాగా వండుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. అలాగే ఎక్కువ మసాలా సాస్లకు బదులుగా తేలికైన చట్నీలు వాడటం ఆరోగ్యానికి మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
మొత్తంగా, రుచికోసం ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టకుండా, ఆహార అలవాట్లలో జాగ్రత్తలు పాటించడం అవసరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్రస్తుతం ప్రభుత్వ రంగ ఉద్యోగాల కోసం ఎదురుచూస్తున్న అభ్యర్థులకు ప్రముఖ ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంక్ అయిన బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా…
తెలంగాణలో క్రికెట్కు మరింత ప్రోత్సాహం అందించే లక్ష్యంతో హైదరాబాద్ క్రికెట్ అసోసియేషన్ ప్రతిష్టాత్మకంగా నిర్వహిస్తున్న టీజీ20 లీగ్ ప్రారంభానికి సర్వం…
తెలుగు బుల్లితెర ప్రేక్షకులకు యాంకర్గా, నటిగా సుపరిచితమైన విష్ణుప్రియ భీమినేని మరోసారి వార్తల్లో నిలిచారు. టెలివిజన్ షోలు, రియాలిటీ కార్యక్రమాలు,…
వ్యవసాయం అనేది దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థకు వెన్నెముక. రైతు సంతోషంగా ఉంటేనే గ్రామీణ ఆర్థిక వ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది. అయితే…
అమెరికా మాజీ అధ్యక్షుడు, ప్రస్తుతం దేశ రాజకీయాల్లో అత్యంత ప్రభావశీల నాయకుడిగా కొనసాగుతున్న డొనాల్డ్ ట్రంప్ మరోసారి వలసల అంశంపై…
ఈ రోజుల్లో మనం దుస్తులు కొనేటప్పుడు ఎక్కువ సమయం రంగు, డిజైన్ లేదా ధర గురించి ఆలోచిస్తాం. కానీ వాటన్నింటికంటే…