క్షయవ్యాధి నుంచి బయటపడాలంటే డైట్ కీలకం.. క్షయవ్యాధిపై WHO కొత్త మార్గదర్శకాలు!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యరంగంలో ఎన్నో అభివృద్ధులు జరుగుతున్నప్పటికీ, Tuberculosis ఇంకా ప్రధాన ప్రజారోగ్య సమస్యగానే కొనసాగుతోంది. ముఖ్యంగా ఆర్థికంగా వెనుకబడిన వర్గాలు, సరైన వైద్యసదుపాయాలు లేని ప్రాంతాల్లో ఈ వ్యాధి ప్రభావం ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, కేవలం ఔషధాలపై ఆధారపడటం సరిపోదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సరైన ఆహారం కూడా చికిత్సలో కీలక భాగమని తాజాగా వెల్లడవుతోంది.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అయిన World Health Organization ప్రకారం, తక్కువ పోషకాహారం క్షయవ్యాధి తీవ్రతను పెంచే ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి. శరీరంలో పోషక లోపం ఉంటే రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రత పెరగడం, మళ్లీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం, మరణాల శాతం కూడా పెరిగే అవకాశం ఉందని సంస్థ హెచ్చరిస్తోంది. అందుకే రోగులకు మాత్రమే కాకుండా, వారి కుటుంబ సభ్యులకు కూడా పోషకాహారం గురించి అవగాహన కల్పించాలని సూచిస్తోంది.

వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, TB బాధితుల ఆహారంలో అధిక కాలరీలు, ప్రోటీన్లు ఉండటం అత్యంత అవసరం. ఈ వ్యాధి శరీర శక్తిని తగ్గించడం వల్ల బరువు తగ్గడం, అలసట వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని తిరిగి అందించేందుకు ధాన్యాలు, పప్పులు, గుడ్లు, పాలు, చేపలు, చికెన్ వంటి ఆహార పదార్థాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఇవి కండరాలను పునర్నిర్మించడంలో, శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

అదే సమయంలో సూక్ష్మ పోషకాలు కూడా చాలా ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆకుకూరలు, పండ్లు, గింజలు, నట్స్ వంటి ఆహారాలు విటమిన్లు, ఖనిజాలను అందించి శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడేలా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C, విటమిన్ D, జింక్ వంటి పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్న ఆహారాలు కూడా చికిత్సలో భాగమవుతున్నాయి. పెరుగు, మజ్జిగ, సూప్స్ వంటి పదార్థాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచి, మందుల ప్రభావాన్ని శరీరం సరిగ్గా గ్రహించేలా చేస్తాయి. అలాగే రోజూ సరిపడా నీరు తాగడం ద్వారా శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండి, మెటబాలిజం సక్రమంగా పనిచేస్తుంది.

ఇక కొన్ని ఆహారాల విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం. ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, అధిక చక్కెర, కాఫీన్, మద్యం వంటి పదార్థాలు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించడమే కాకుండా, చికిత్సపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా మద్యం లివర్‌ను దెబ్బతీసి మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గించే ప్రమాదం ఉంది.

ఇటీవలి అధ్యయనాలు కూడా పోషకాహారం ప్రాముఖ్యతను బలపరుస్తున్నాయి. రోగులకు సరైన ఆహారం అందించినప్పుడు కోలుకునే వేగం పెరగడమే కాకుండా, కొత్త ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గినట్లు వెల్లడైంది. అందువల్ల వైద్య చికిత్సతో పాటు పోషకాహారం కూడా సమాన ప్రాధాన్యత పొందాలని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

మొత్తంగా చూస్తే, క్షయవ్యాధి నియంత్రణలో మందులు మాత్రమే కాకుండా సమతుల్య ఆహారం కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తోంది. సరైన అవగాహన, పోషకాహారం, వైద్య సేవలు—all కలిసి పనిచేస్తే TB వంటి వ్యాధులను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనడం సాధ్యమవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.