diabetes friendly fruits

వేసవి హీట్‌కు సహజ పరిష్కారం… ఈ పండు మీకు తెలుసా?

వేసవి వేడి రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో శరీరానికి చల్లదనం, తేమను అందించే సహజ ఆహారాల ప్రాధాన్యం మరింత పెరుగుతోంది. ఇలాంటి కాలంలో ఎక్కువగా కనిపించే, ప్రజలు ఇష్టపడే…

4 months ago

మల్బరీ ప్రయోజనాలు తెలుసా? డయాబెటిస్‌ నుంచి గుండె వరకు మేలు!

వేసవి కాలం మొదలైతే మార్కెట్లలో రంగురంగుల పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. మామిడి, పుచ్చకాయలతో పాటు మరో చిన్న కానీ విలువైన పండు కూడా అందుబాటులోకి వస్తుంది. అదే…

4 months ago