ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఆహారపు అలవాట్లలో గణనీయమైన మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. సాధారణంగా వినియోగించే తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్, మిల్లెట్స్ వంటి…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కేవలం మంచి ఆహారం తీసుకోవడం సరిపోదు. ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పాటించే అలవాట్లు కూడా శరీరంపై పెద్ద ప్రభావం చూపుతాయి. చాలా మంది తెలియకుండానే…
నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా ఒకటి. కొంచెం నడిచినా, మెట్లు ఎక్కినా ఆయాసం రావడం సాధారణంగా కనిపిస్తోంది.…
నేటి జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో యూరిక్ యాసిడ్ ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా యువతలో కూడా ఈ సమస్య…
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి ఏడాది లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ ఒకటి. ముఖ్యంగా ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వంటి రకాల క్యాన్సర్లు ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన…
ఉదయం అలారం మోగగానే లేవాలనిపించక, “ఇంకా ఐదు నిమిషాలు పడుకుందాం” అనిపించడం చాలా మందికి సాధారణ అనుభవం. రాత్రంతా సరిపడా నిద్రపోయినా కూడా తెల్లవారుజామున నిద్ర మరింత…
వాతావరణ మార్పులు మన ఆరోగ్యంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఒక రోజు ఎండగా ఉండగా, మరుసటి రోజు చల్లగాలులు వీచడం లేదా వర్షాలు పడటం…
కళ్ల రెప్పలు అనూహ్యంగా అదరడం చాలామందికి సాధారణంగా కనిపించే విషయం. చాలా సందర్భాల్లో దీనిని అపశకునంగా భావించే అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, వైద్య పరంగా చూస్తే ఇది శరీరం…