ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఆహారపు అలవాట్లలో గణనీయమైన మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. సాధారణంగా వినియోగించే తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్, మిల్లెట్స్ వంటి ప్రత్యామ్నాయాలు ప్రజల్లో ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే ఇప్పుడు మరో కొత్త ధాన్యం ...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కేవలం మంచి ఆహారం తీసుకోవడం సరిపోదు. ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పాటించే అలవాట్లు కూడా శరీరంపై పెద్ద ప్రభావం చూపుతాయి. చాలా మంది తెలియకుండానే భోజనం తర్వాత చేసే కొన్ని చిన్న పొరపాట్లు జీర్ణక్రియను దెబ్బతీస్తాయి. దీర్ఘకాలంలో ఇవి ...
నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా ఒకటి. కొంచెం నడిచినా, మెట్లు ఎక్కినా ఆయాసం రావడం సాధారణంగా కనిపిస్తోంది. అయితే దీన్ని చిన్న విషయం అనుకుని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరం. ఎందుకంటే ఇది ...
నేటి జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో యూరిక్ యాసిడ్ ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా యువతలో కూడా ఈ సమస్య పెరుగుతోంది. శరీరంలో ప్యూరిన్లు అరిగే ప్రక్రియలో ఏర్పడే ఈ వ్యర్థ పదార్థం సాధారణంగా ...
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి ఏడాది లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ ఒకటి. ముఖ్యంగా ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వంటి రకాల క్యాన్సర్లు ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు చూపకపోవడం వల్ల గుర్తించడం కష్టమవుతుంది. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో శరీరంలో జరిగే ...
ఉదయం అలారం మోగగానే లేవాలనిపించక, “ఇంకా ఐదు నిమిషాలు పడుకుందాం” అనిపించడం చాలా మందికి సాధారణ అనుభవం. రాత్రంతా సరిపడా నిద్రపోయినా కూడా తెల్లవారుజామున నిద్ర మరింత మధురంగా అనిపించడం వెనుక శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి. నిపుణుల ప్రకారం, ఇది మన ...
వాతావరణ మార్పులు మన ఆరోగ్యంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఒక రోజు ఎండగా ఉండగా, మరుసటి రోజు చల్లగాలులు వీచడం లేదా వర్షాలు పడటం వంటి పరిస్థితుల్లో శరీరం సర్దుబాటు కావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ మార్పుల ...
కళ్ల రెప్పలు అనూహ్యంగా అదరడం చాలామందికి సాధారణంగా కనిపించే విషయం. చాలా సందర్భాల్లో దీనిని అపశకునంగా భావించే అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, వైద్య పరంగా చూస్తే ఇది శరీరం ఇచ్చే ఒక చిన్న సంకేతమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా జీవనశైలి మార్పులు, ఒత్తిడి, ...
Copyright © 2025 Telugudesk
