ఇటీవల కాలంలో జుట్టు రాలడం, పలచబడడం, పెరుగుదల మందగించడం వంటి సమస్యలు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, రసాయనాలు అధికంగా ఉన్న…
ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న కొద్దీ ప్రజలు పోషకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో పొద్దుతిరుగుడు గింజలు ప్రస్తుతం సూపర్ఫుడ్ల జాబితాలో ప్రత్యేక…
ఎండలు తీవ్రంగా పెరుగుతున్న వేళ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో నీటితో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పానీయాలను తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు…
ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చల్లని పానీయాలు, బయట దొరికే స్నాక్స్ వైపు చాలా మంది ఆకర్షితులవుతుంటారు. ముఖ్యంగా చిప్స్, సాఫ్ట్డ్రింక్స్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ వంటి పదార్థాలు వేసవిలో ఎక్కువగా…