వేసవి కాలం ప్రారంభమైతే శరీరంలో వేడి పెరగడం, అలసట, జీర్ణ సమస్యలు వంటి ఇబ్బందులు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమయంలో సహజంగా శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఆహారాలపై…