lifestyle tips

భోజనం తర్వాత ఈ అలవాట్లు మీ జీర్ణక్రియను దెబ్బతీస్తాయి!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కేవలం మంచి ఆహారం తీసుకోవడం సరిపోదు. ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పాటించే అలవాట్లు కూడా శరీరంపై పెద్ద ప్రభావం చూపుతాయి. చాలా మంది తెలియకుండానే…

4 months ago

గంటల తరబడి హీల్స్ వేస్తున్నారా?స్టైల్ కోసం ఆరోగ్యం పణంగా పెట్టొద్దు!

నేటి జీవనశైలిలో హైహీల్స్ మహిళల ఫ్యాషన్‌లో విడదీయరాని భాగంగా మారాయి. ఆఫీసు నుంచి వేడుకల వరకు స్టైలిష్‌గా కనిపించేందుకు చాలా మంది వీటిని ఎక్కువసేపు ధరిస్తున్నారు. అయితే,…

5 months ago

ఛాతీలో నొప్పిగా ఉంటోందా.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే…?

మారుతున్న కాలంతో పాటే మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు మారుతున్నాయి. దేశంలోని చాలామంది ఆహారం విషయంలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పోలిస్తే రుచికే ఎక్కువగా ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఫలితంగా చాలామందిని…

6 years ago