posture problems

ఇలా కూర్చుంటే రక్తపోటు పెరుగుతుందా? షాకింగ్ ఫ్యాక్ట్!

ఇటీవల జీవనశైలిలో మార్పులతో పాటు కూర్చునే విధానాలపై కూడా ఆరోగ్య నిపుణులు దృష్టి సారిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కాళ్లు మడిచుకుని ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం (cross-legged sitting) అలవాటు చాలా…

5 days ago

గంటల తరబడి హీల్స్ వేస్తున్నారా?స్టైల్ కోసం ఆరోగ్యం పణంగా పెట్టొద్దు!

నేటి జీవనశైలిలో హైహీల్స్ మహిళల ఫ్యాషన్‌లో విడదీయరాని భాగంగా మారాయి. ఆఫీసు నుంచి వేడుకల వరకు స్టైలిష్‌గా కనిపించేందుకు చాలా మంది వీటిని ఎక్కువసేపు ధరిస్తున్నారు. అయితే,…

1 week ago