ప్రస్తుతం కాలుష్యం, జీవనశైలి మార్పులు, ఒత్తిడి వంటి కారణాల వల్ల చర్మ సమస్యలు సాధారణంగా కనిపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మొటిమలు, నల్లమచ్చలు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు చాలామంది ఖరీదైన క్రీములు, ట్రీట్మెంట్లపై ఆధారపడుతున్నా, ఆశించిన ఫలితాలు అందకపోవడం కూడా తరచుగా కనిపిస్తుంది. అయితే ప్రకృతిలోనే సులభంగా లభించే కొన్ని పదార్థాలు చర్మ సంరక్షణలో మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఇంట్లోనే పెంచుకునే తులసి మొక్క చర్మానికి సహజ రక్షణగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీఫంగల్ గుణాలు చర్మాన్ని లోపలినుంచి శుభ్రపరిచి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా మొటిమలు వచ్చే వారికి తులసి ఉపయోగం ఎక్కువగా ఉంటుంది. తులసి ఆకులతో తయారుచేసిన నీటిని టోనర్లా ఉపయోగిస్తే చర్మంపై ఉండే క్రిములను తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది.
మొటిమల తీవ్రతను తగ్గించేందుకు తులసి ఆకుల పొడి లేదా పేస్ట్ను రోజ్వాటర్తో కలిపి ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది చర్మ రంధ్రాల్లో పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించి చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. అలాగే తులసి రసంలో కొద్దిగా పుదీనా రసం కలిపి వాడితే చర్మానికి చల్లదనం లభించి, మొటిమల వలన కలిగే ఎర్రదనం తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది.
ముఖంపై కనిపించే నల్లమచ్చలు కూడా అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఈ సమస్యను తగ్గించడంలో తులసి మంచి సహాయకారి. తులసి రసంలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి రాసి కొంతసేపటి తర్వాత కడిగితే మచ్చలు క్రమంగా తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ మిశ్రమం చర్మానికి సహజ కాంతిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
అయితే సహజ పదార్థాలైనా ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే విధంగా పనిచేయకపోవచ్చు. అందుకే ఏదైనా మిశ్రమాన్ని నేరుగా ముఖానికి ఉపయోగించే ముందు చిన్నపాటి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. చర్మం సున్నితంగా ఉండేవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
మొత్తానికి, ఇంటి వద్దే లభించే తులసి వంటి సహజ పదార్థాలతో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవడం సులభమే కాకుండా సురక్షిత మార్గం కూడా. క్రమం తప్పకుండా ఈ విధానాలను పాటిస్తే మొటిమలు, నల్లమచ్చలు తగ్గి చర్మం సహజంగా మెరిసేలా మారుతుంది.
ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలా మంది రోజూ వేడి నీళ్లు తాగే అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. ఉదయం…
పిల్లల పెరుగుదల విషయంలో తల్లిదండ్రులు అత్యంత జాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తున్నారు. రోజువారీ ఆహారంలో ఏం ఇవ్వాలి, ఏమి ఇవ్వకూడదు అనే సందేహాలు…
ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై ప్రజల్లో అవగాహన పెరుగుతోంది. దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం కోసం చాలా మంది ఖరీదైన సప్లిమెంట్లు, ప్రోటీన్ పౌడర్లు వంటివి…
భారతదేశంలో క్యాన్సర్ కేసులు క్రమంగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా పురుషుల్లో నోటి క్యాన్సర్ వేగంగా పెరుగుతోందని తాజా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. Indian…
ఇటీవలి కాలంలో బరువు తగ్గడం కోసం వేగవంతమైన మార్గాలపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. డైట్, వ్యాయామం కంటే త్వరగా ఫలితం రావాలనే…
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, అసమయ భోజనం, తక్కువ నీటి వినియోగం వంటి కారణాల వల్ల మలబద్ధకం సమస్య చాలా మందిలో…