మనం రోజు తీసుకునే ఆహర పదార్ధాలలో పెరుగు కొంచెం ప్రత్యేకమైనది.. మనం ఆహరన్ని ఎంత తిన్న చివరగా కొంచెం పెరుగు అన్నం తింటే భోజనం సంపూర్ణం అయ్యినట్ట్లు అని భావిస్తాం.. పెరుగులో మన శరీరాని అవసరం అయ్యే ప్రో బ్యాక్టీరియాను అందించే ప్రత్యేక గుణం ఉంటుంది.. అందుకే మనకు ఎదైనా అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చినప్పుడు పెరుగు మజ్జికను తీసుకోమని డాక్టర్స్ చెప్తుంటారు..పెరుగు ఇవి కలిపి తిసుకోవడం వలన కండరాలను ఉక్కుల మారుతాయని మీకు తెలుసా. పెరుగులో ఎమేమి కలిపి తీసుకుంటే ఏం లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోవాలి అంటే ఈ వీడియో చూడండి..
హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ వంటి జంటనగరాల్లోనే కాకుండా విశాఖపట్నం, విజయవాడ, బళ్ళారి, కాకినాడ, గుంటూరు, కర్నూల్, ఒంగోలు, నెల్లూరు, రాజమండ్రి వంటి…
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…