సుఖంగా నిద్రపోవాలని అందరు కోరుకుంటారు అయితే కొంత మందికి మాత్రమే అది సాధ్య పడుతుంది. దీనికి కారణం మారుతున్న జీవన శైలి, అయితే శారీరిక శ్రమ చేసి అలసటతో పడుకుని నిద్రపోయేవారికి సౌకర్యాల సమస్య లేదు. కానీ కాస్త సౌకర్యాలకి అలవాటు పడిన వ్యక్తులు సుఖనిద్ర కావాలంటే ఎం చేస్తారు ?
చల్లగా వున్నా గదిలో నిద్ర పోతారా? ఏమో ? అందుకే దీన్ని పరిశీలించే ప్రయోగాలు సాగాయి. 15 నుంచి 30 సంవత్సరాల లోపు వారిని మూడు వర్గాలుగా విభజించి 12, 17, 22 డిగ్రీల వేడిమి గల మూడు గదుల్లో ఒక్కో వర్గాన్ని ఉంచారు.
చల్లగా వున్నా గదిలో నిద్రపోయిన వారికి భయపెట్టే కలలు, నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం కనిపించింది. ఇక కొంత వెచ్చదనం గల గదిలో పడుకున్న వారికీ సుఖ నిద్ర, ప్రశాంతమైన కలలు కలిగాయని తేలింది.
తక్కువ వేడి గల చోట నిద్రిస్తే మనుషుల్లో రక్తప్రసరణ నిర్వహించే నరాల కేంద్ర వ్యవస్థకు వత్తిడిని కలిగించి ఉద్రిక్తతనిచ్ఛే సంకేతాలు పంపుతాయి, కొద్దీ వెచ్చదనం ఉన్న చోట నిద్రిస్తే రక్తప్రసరణను అనువైన వ్యాకోచం నరాల్లో ఏర్పడి మెదడుకు ప్రశాంతతను కలిగించే సంకేతాలు పంపిస్తాయి.
ఆంధ్రప్రదేశ్లో నైరుతి రుతుపవనాలు క్రమంగా బలపడుతున్నాయి. రాష్ట్రంలోని మరిన్ని ప్రాంతాలకు రుతుపవనాలు విస్తరించడంతో వాతావరణ పరిస్థితుల్లో స్పష్టమైన మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి.…
తమిళ సినీ పరిశ్రమలో స్టార్ హీరోగా, ప్రస్తుతం రాజకీయ నాయకుడిగా కొనసాగుతున్న విజయ్ పేరు మరోసారి వార్తల్లో నిలిచింది. అయితే…
భారత క్రికెట్లో కొత్త తరానికి చెందిన యువ ప్రతిభలు వరుసగా వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. అందులో ముఖ్యంగా సూర్యవంశీ కుటుంబం పేరు…
నల్లగొండ జిల్లాలో స్నేహం అనే బంధాన్ని ప్రశ్నార్థకంగా మార్చే ఘటన వెలుగులోకి వచ్చింది. కొంతకాలంగా స్నేహితులుగా కలిసి తిరుగుతున్న ఇద్దరు…
ప్రపంచంలో అత్యంత ధనవంతుల జాబితా గురించి చర్చ వచ్చినప్పుడల్లా ముందుగా వినిపించే పేరు ఎలాన్ మస్క్. సాంకేతిక రంగం, అంతరిక్ష…
హైదరాబాద్లో చెరువుల పరిరక్షణ, ప్రభుత్వ భూముల సంరక్షణ, అక్రమ నిర్మాణాల తొలగింపు వంటి చర్యలతో తరచూ వార్తల్లో నిలిచే హైడ్రా…