ఫిట్ బాడీని మెయింటెయిన్ చేయడం, ఆరోగ్యంగా ఉండడం అనేది ఈ రోజుల్లో ప్రజలు చాలా సీరియస్ గా తీసుకుంటున్నారు. అయితే అనుకున్నంత సులువగా సాధనలో మాత్రం పెట్టలేకపోతున్నారు.అయితే చైనాకు చెందిన ఓ వ్యక్తి తన ఫిట్నెస్ విధానంలో చాలా ప్రయోజనాలను పొందాడు .ఈ వ్యక్తి పేరు జిన్మిన్ యాంగ్. అతడికి 72 ఏళ్లు.
చైనాకు చెందిన వ్యక్తి. కానీ ఇతడిని చూస్తే.. 72 ఏళ్ల వయస్సు వ్యక్తి కాకుండా 30 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న వ్యక్తిగా కనిపిస్తున్నాడు. దానికి గల కారణం ఏంటంటే.. తన యవ్వన రూపాన్ని తిరిగి తెచ్చుకోవడంలో ఉపయోగపడింది కేవలం అతడు చేసే ఫిట్ నెస్ మాత్రమే. అవును మీరు విన్నది నిజమే.
ఫిట్నెస్ పట్ల అతనికి ఉన్న ఆసక్తి.. అతడు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడిందని అతడే స్వయంగా చెప్పాడు. ప్రతీ రోజు ఫుల్ గా వ్యాయామం చేసేవాడినని చెప్పాడు. సమయం దొరికితే ఎక్కువగా జిమ్ లోనే గడుపుతానన్నాడు. అతడికి ఈ ఫీట్ కూడా అంత తేలికగా రాలేదని.. దీని వెనుకాల ఎంతో శ్రమించినట్లు పేర్కొన్నాడు.
ఈ విషయాలను అతడు 2018లో చైనీస్ మీడియా కంపెనీ చేంజ్ ప్రొడక్షన్తో మాట్లాడాడు. రోజులో దాదాపు 24 గంటల సమయం ఉంటే.. అతడు దాదాపు 3 నుంచి 4 గంటల వరకు బాడీ బిల్డింగ్ పైనే ఎక్కువగా శ్రద్ధ చూపించేవాడట. ఇందంతా బాడీ బిల్డింగ్ శిక్షణలో పాల్గొన్నందుకే జరిగిందన్నాడు. ఇలా చేస్తే అనారోగ్యాలు కూడా దరి చేరవు అని సూచించాడు. అయితే ప్రస్తుతం అతడు అన్న మాటలు.. అతడి వయస్సుకు సంబంధించిన వార్తలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి.
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…
ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి, జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కల్యాణ్ సోషల్ మీడియా వినియోగం, వాక్ స్వాతంత్ర్యం, వ్యక్తిగత గౌరవం…