ఈ రోజుల్లో పిజ్జాలు, బర్గర్లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లాంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ మనందరి డైట్లో సాదారణం అయిపోయాయి. సౌకర్యం, రుచి, శీఘ్రత—ఇవి అందిస్తాయి కాబట్టే అందరికీ ఇష్టం. అయితే ఈ అలవాటు కొంతకాలం తర్వాత సీరియస్ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
చికెన్ వింగ్స్, నగ్గెట్స్, బర్గర్, పాస్తా, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్—మనం రోజూ ఇలాంటి పదార్థాలు తింటుంటాం. ఆ రుచికరమైన మసాలా, నూనె, బటర్, చీజ్ ఇలా పదార్థాలు మనకు ఫస్ట్ ఇంప్రెషన్ ఇచ్చినప్పటికీ, దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయి.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ మనకి రుచికరమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలికంగా అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. మధుమేహం, బరువు పెరగడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యం, శరీర అలసట, గుండె సమస్యలు—ఇవి ప్రధాన ప్రమాదాలు. ప్రతి రోజు సరైన ఆహారం, పరిమిత నూనె‑చీజ్ కలిగిన డైట్ ను పాటించడం ఆరోగ్యానికి కీలకం.
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…
ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి, జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కల్యాణ్ సోషల్ మీడియా వినియోగం, వాక్ స్వాతంత్ర్యం, వ్యక్తిగత గౌరవం…