హెయిర్ బ్రషింగ్ సీక్రెట్స్… ఆరోగ్యంగా జుట్టు పెరగాలంటే ఇలా చేయాలి!

జుట్టు సంరక్షణలో చాలా మంది చేసే ఒక చిన్న పని — దువ్వడం. అయితే ఇది చిన్న విషయం అనిపించినా, తప్పుగా చేస్తే జుట్టు రాలడం, తల చర్మం ఇరిటేషన్ వంటి సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సరైన విధంగా జుట్టును దువ్వడం ద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని, రూట్స్ బలపడతాయని హెయిర్ కేర్ స్పెషలిస్టులు సూచిస్తున్నారు.

ప్రస్తుత కాలంలో కాలుష్యం, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి కారణాలతో జుట్టు సమస్యలు ఎక్కువవుతున్నాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో రోజువారీ హెయిర్ కేర్ రొటీన్‌లో దువ్వే పద్ధతి కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలామంది త్వరగా, గట్టిగా దువ్వడం వల్ల జుట్టు విరిగిపోవడం లేదా రూట్స్ బలహీనపడడం జరుగుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

జుట్టును దువ్వే ముందు తీసుకోవాల్సిన మొదటి జాగ్రత్త జుట్టు స్థితిని అర్థం చేసుకోవడం. తడి జుట్టును వెంటనే దువ్వడం మంచిది కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తడి జుట్టు బలహీనంగా ఉండటం వల్ల అది సులభంగా విరిగిపోతుంది. అందుకే జుట్టు కొంతమేర ఆరిన తర్వాత మాత్రమే దువ్వడం ఉత్తమం.

దువ్వే సమయంలో సరైన దువ్వెనను ఎంపిక చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యమని హెయిర్ ఎక్స్‌పర్ట్స్ చెబుతున్నారు. గట్టిగా ఉన్న దువ్వెనలు లేదా సన్నని దంతాలు ఉన్న కాంబ్‌లు జుట్టును ఎక్కువగా లాగుతాయి. విస్తృత దంతాలు ఉన్న దువ్వెనలు ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని కూడా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దువ్వడం ప్రారంభించేటప్పుడు నేరుగా మూలాల నుండి కాకుండా చివర్ల నుండి మొదలుపెట్టడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు. మొదట జుట్టు చివర్లలో ఉన్న గజిబిజిని సర్దుకున్న తర్వాత క్రమంగా పైకి వెళ్లడం వల్ల జుట్టు తక్కువగా విరుగుతుంది. ఇది ప్రొఫెషనల్ హెయిర్ స్టైలిస్టులు కూడా అనుసరించే పద్ధతి.

రోజుకు ఎంతసార్లు దువ్వాలి అన్నదానిపై కూడా స్పష్టత అవసరం. ఎక్కువసార్లు దువ్వడం వల్ల జుట్టు బలహీనపడే అవకాశం ఉంటుంది. సాధారణంగా రోజుకు 1 నుంచి 2 సార్లు నెమ్మదిగా దువ్వడం సరిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకునే ముందు దువ్వడం వల్ల జుట్టులోని ధూళి తొలగిపోతుంది.

దువ్వే వేగం కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. త్వరగా, బలంగా దువ్వడం వల్ల తల చర్మంపై ఒత్తిడి పెరిగి ఇన్‌ఫ్లమేషన్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. నెమ్మదిగా, సున్నితంగా దువ్వడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుందని హెయిర్ కేర్ స్పెషలిస్టులు సూచిస్తున్నారు.

అలాగే దువ్వెనను శుభ్రంగా ఉంచడం కూడా చాలా అవసరం. దువ్వెనలో పేరుకుపోయిన ధూళి, ఆయిల్, జుట్టు రాలిన భాగాలు తిరిగి తలపైకి చేరే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే దువ్వెనను తరచుగా శుభ్రం చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

జుట్టు రాలే సమస్య ఉన్నవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కఠినంగా దువ్వడం, తడి జుట్టును గట్టిగా లాగడం వంటి అలవాట్లు పూర్తిగా మానుకోవాలి. అవసరమైతే ఆయిల్ మసాజ్ తర్వాత నెమ్మదిగా దువ్వడం వల్ల జుట్టు బలపడుతుందని సూచనలు ఉన్నాయి.

మొత్తం మీద జుట్టు దువ్వడం అనేది సాధారణ పనిలా కనిపించినా, సరైన పద్ధతిలో చేయడం ద్వారా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలతోనే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించుకోవచ్చని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.