Vitamin D: మన శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే… ఈ సమస్యలు తప్పవు!
Vitamin D: శరీర ఆరోగ్యం విషయంలో విటమిన్-డి ప్రాముఖ్యతను గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఈ విటమిన్ డి ఎక్కువగా ఉదయం పూట ఏర్పడే సూర్యకాంతి లో లభిస్తుంది. ఈ విటమిన్ డి ఎదిగే పిల్లలకు చాలా అవసరమని మనం వింటూ ఉంటాం. అలాంటి విటమిన్ డి మన శరీరంలో లోపిస్తే ఎలాంటి వ్యాధులు తలెత్తుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
మన శరీరంలో విటమిన్-డి లేకపోవడం వల్ల మొదటిగా మన ఎముకలు బలహీనతకు గురవుతాయి. తద్వారా కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ఇక అంతే కాకుండా మన శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే గుండెజబ్బులు వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని తెలుస్తోంది.
కాబట్టి మన శరీరంలో విటమిన్-డి ఎంత పుష్కలంగా ఉంటే మన గుండె అంత దృఢంగా ఉంటుంది. ఇక మన శరీరంలో విటమిన్-డి లోపం రోగ నిరోధక శక్తి బలహీన పరచడాన్ని మరింత త్వరగా పూర్తి చేస్తుంది. కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్ గల కారణం కూడా విటమిన్ డి లోపం అని చెప్పవచ్చు.
ఇక విటమిన్ డి లోపం ఎక్కువగా ఉన్నవారికి మధుమేహం వచ్చే సమస్య కూడా ఉందని తెలుస్తుంది. ఇక ఇదే క్రమంలో షుగర్ మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణుల ద్వారా తెలుస్తుంది. ఇక రక్తపోటు వంటి సమస్యలకు కూడా విటమిన్ డి లోపం కొంతవరకూ కారణం అని తెలుస్తుంది. కాబట్టి మన శరీరానికి విటమిన్-డి కలిగిన ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం మంచిది.
మహిళల గౌరవం, భద్రతకు సంబంధించిన కేసుల్లో దేశ అత్యున్నత న్యాయస్థానం మరోసారి స్పష్టమైన సందేశం ఇచ్చింది. ఒక మహిళ లేదా…
సినిమా రంగంలో విజయవంతం కావాలంటే యువతను ఆకర్షించడం అత్యంత ముఖ్యమని చియాన్ విక్రమ్ నమ్ముతున్నారు. ఈ దృష్టిలో ఆయన భవిష్యత్…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం అమలు చేస్తున్న మహిళల ఉచిత బస్సు ప్రయాణ పథకం ‘మహాలక్ష్మి’లో కీలక మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయి. ఇప్పటివరకు ఆధార్…
రష్మిక మందన్నా ప్రస్తుతం వ్యక్తిగత జీవితం, సినిమా కెరీర్ రెండింటినీ సమన్వయంగా నడిపే చిహ్నం అవుతున్నారు. ఈ నెల 26న…
ఇరవై ఏళ్ల క్రితం సినీ పరిశ్రమను కుదిపేసిన నటి ప్రత్యూష మృతి కేసులో కీలక పరిణామం చోటుచేసుకుంది. ఈ కేసులో…
భారత్లో ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ రంగం వేగంగా విస్తరిస్తున్న వేళ, Adani Group భారీ పెట్టుబడులతో ముందుకు రావాలని నిర్ణయించింది. 2035…