Ayurveda Food Tips

మామిడి పండుతో ఇవి కలిపి తింటే కడుపు ఇబ్బందులు తప్పవా..?

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలామంది ఇళ్లలో మామిడి పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా పెరుగన్నంలో మామిడి ముక్కలు కలిపి తినడం చాలామందికి ఎంతో ఇష్టమైన కాంబినేషన్. రుచికి…

2 months ago

భోజనం చేసే ముందు ఈ నియమాలు తెలుసా?.. ఇలా తింటే ఆరోగ్యం, ఆయుష్షు రెండూ మెరుగవుతాయట!

మన ఆరోగ్యం మనం తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే కేవలం మంచి ఆహారం తినడమే కాదు, దాన్ని ఎలా తీసుకుంటున్నామన్నది కూడా ముఖ్యమని పౌరాణిక గ్రంథాలు…

3 months ago