Tag Archives: gym

Chiranjeevi: చిరంజీవి ప్రతిరోజు జిమ్ లో అన్ని గంటలు వర్కౌట్స్ చేస్తారా..యంగ్ హీరోలు కూడా వేస్ట్?

Chiranjeevi: టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో స్టార్ హీరోగా ఎంత మంచి సక్సెస్ అందుకున్నటువంటి వారిలో మెగాస్టార్ చిరంజీవి ఒకరు ఎలాంటి సినీ బ్యాగ్రౌండ్ లేకుండా ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెట్టి ఎంతో మంచి సక్సెస్ అందుకున్నటువంటి ఈయన ఇప్పటికి వరుస సినిమాలలో నటిస్తూ కెరియర్ పరంగా బిజీ అయ్యారు.

చిరంజీవి ప్రస్తుతం 68 సంవత్సరాల వయసు కలిగి ఉన్నారు. ఈ వయసులో కూడా యంగ్ హీరోలకు ఏమాత్రం తీసిపోకుండా గ్లామర్ లుక్ కనిపించడమే కాకుండా అదే ఫిట్నెస్ మైంటైన్ చేస్తూ యంగ్ హీరోలకి కూడా పోటీ ఇస్తున్నారని చెప్పాలి. ఇలా ఈయన తన ఫిట్నెస్ కాపాడుకుంటూ భారీగా జిమ్లో వర్కౌట్స్ చేస్తూ ఉన్నారని చెప్పాలి.

ఇటీవల విశ్వంభర సినిమా కోసం మెగాస్టార్ చిరంజీవి జిమ్ లో వర్కౌట్స్ చేస్తూ కనిపించినటువంటి వీడియో పెద్ద ఎత్తున సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయిన సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఈ విధంగా ఇప్పటికీ ఇలా ఫీట్ గా ఉన్నారు అంటే ఆయన ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ వర్కౌట్స్ అని చెప్పాలి. చిరంజీవి ఎక్కువగా తన సమయం ఫిట్నెస్ కి ఉపయోగిస్తారని తెలుస్తుంది.

గంటల తరబడి జిమ్..

ఈ వయసులో కూడా చిరంజీవి గారు ఇంత ఫిట్ గా ఉన్నారు అంటే ఈయన ప్రతి రోజు జిమ్ లో ఏకంగా ఐదు గంటల పాటు వర్కౌట్ చేస్తూ కష్టపడుతూ ఉంటారట ఇలా కష్టపడటంతోనే ఇప్పటికీ ఆయన అదే అందం అదే ఫిట్నెస్ కలిగి ఉన్నారని చెప్పాలి కొన్నిసార్లు షూటింగ్స్ లేకపోతే ఆరేడు గంటల పాటు జిమ్ లో వర్కౌట్ చేస్తూ గడిపిన రోజులు కూడా ఉన్నాయని తెలుస్తుంది.

Niharika: మనసుకు తగిలిన గాయాలకు కాలమే మందు… నిహారిక కామెంట్స్ వైరల్!

Niharika: నిహారిక కొణిదల పరిచయం అవసరం లేని పేరు మెగా బ్రదర్ నాగబాబు కుమార్తెగా ఇండస్ట్రీలోకి యాంకర్ గా ఈమె అడుగుపెట్టారు. ఇలా కెరీర్ మొదట్లో యాంకర్ గా కొనసాగిన నిహారిక అనంతరం హీరోయిన్ గా ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టారు. ఇలా మెగా కాంపౌండ్ నుంచి హీరోయిన్ గా ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెట్టిన మొట్టమొదటి హీరోయిన్ నిహారిక అని చెప్పాలి అయితే హీరోయిన్ గా నిహారిక అనుకున్న స్థాయిలో సక్సెస్ కాలేకపోయారు.

ఇలా ఇండస్ట్రీలో నిహారిక సక్సెస్ కాకపోవడంతో ఈమె జొన్నలగడ్డ వెంకట చైతన్య అనే వ్యక్తిని వివాహం చేసుకొని వైవాహిక జీవితంలో స్థిరపడ్డారు. అయితే ఈమె వివాహం తర్వాత తన వైవాహిక జీవితంలో ఎంతో సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ గతి కొద్ది రోజులుగా తన భర్త వెంకట చైతన్యతో తనకు మనస్పర్ధలు వచ్చాయని తెలుస్తోంది.ఇందుకు అనుగుణంగానే ఇద్దరు కూడా ఇంస్టాగ్రామ్ లో అన్ ఫాలో చేసుకోవడం ఫోటోలను డిలీట్ చేసుకోవడం జరిగింది.

నిహారిక వ్యక్తిగత విషయాల గురించి ఇలాంటి వార్తలు వస్తున్న తరుణంలో ఈ విషయాల గురించి మెగా ఫ్యామిలీ ఏ మాత్రం స్పందించలేదు అయితే నిహారిక మాత్రం ఈ విషయాలన్నింటినీ పక్కనపెట్టి పూర్తిగా తన వృత్తిపరమైన జీవితంపై ఫోకస్ పెట్టారు. ఈ క్రమంలోని హైదరాబాదులో తాజాగా ఆఫీస్ కూడా ఏర్పాటు చేసి సినిమాలు వెబ్ సిరీస్ కథలు వినే పనిలో బిజీ అయ్యారు. ఇలా నిహారిక తన వృత్తిపరమైన జీవితంలో ముందుకు సాగడం కోసం గట్టి ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.


Niharika: విడాకులపై ఓపెన్ అయిన నిహారిక…

ఈ విధంగా పింక్ ఎలిఫెంట్ పిక్చర్స్ బ్యానర్స్ స్థాపించి ఈమె నిర్మాణరంగంలో బిజీ అవుతున్నారు. అలాగే మరోవైపు భారీ స్థాయిలో వర్క్ అవుట్ చేస్తూ ఫిట్నెస్ కోసం కూడా కష్టపడుతున్నారు. ఇలా జిమ్ లో వర్క్ అవుట్ చేస్తూ ఉన్నటువంటి ఒక వీడియోని నిహారిక షేర్ చేస్తూ కొన్ని హెల్త్ టిప్స్ తో పాటు మోటివేషనల్ టిప్స్ కూడా చేశారు. ఇందులో భాగంగానే మనకు తగిలిన గాయాలకు కాలమే మందు అంటూ ఒక కొటేషన్ చెప్పడంతో నిహారిక మనసు చాలా గాయపడిందని ఆ బాధ నుంచి బయటపడటం కోసమే ఇలా తన వృత్తిపరమైన జీవితంపై ఫోకస్ పెట్టారని భావిస్తున్నారు. ఏది ఏమైనా ఈమె చేసే సినిమాలు వెబ్ సిరీస్ లు సక్సెస్ కావాలని అభిమానులు కోరుకుంటున్నారు.

Samantha Ruth Prabhu: జిమ్ లో కష్టపడుతున్న సమంత..! వీడియోలు, ఫొటోలు వైరల్..!

Samantha Ruth Prabhu: నాగ చైతన్యతో విడాకుల అనంతరం సమంత మళ్లీ వరస సినిమాలో బిజీ అవుతోంది. ఎంతో అన్యోన్యంగా ఉండే నాగ చైతన్య- సమంతల విడాకుల వ్యవహారం టాలీవుడ్ లో సంచలనం అయింది. దీనిపై అప్పట్లో అనేక ఊహాగానాలు కూడా వినిపించాయి.

Samantha Ruth Prabhu: జిమ్ లో కష్టపడుతున్న సమంత..! వీడియోలు, ఫొటోలు వైరల్..!

కొన్నివెబ్ సైట్లు, యూట్యూబ్ ఛానెళ్లు సమంతపై విపరీతంగా ట్రోలింగ్ చేశాయి. ఈ వ్యవహారంపై సమంత కోర్టులో పరువునష్టం దావా కూడా వేసింది. విడాకుల అనంతరం సమంత ఎమోషనల్ పోస్ట్ లను సోషల్ మీడియాలో పోస్టింగ్ చేసింది. దీంతో సమంతకు మద్దతుగా పలువురు సెలబ్రెటీలు నిలిచారు.

Samantha Ruth Prabhu: జిమ్ లో కష్టపడుతున్న సమంత..! వీడియోలు, ఫొటోలు వైరల్..!

ఇదిలా ఉంటే విడాకుల వ్యవహారం తరువాత వరసగా.. సినిమాలు చేస్తుంది. తాజాగా పుష్ప సినిమాలో సమంత చేసిన ’’ఊ అంటావా మావా..ఊఊ అంటావా‘‘ పాట రికార్డులను క్రియేట్ చేసింది. తొలిసారిగా ఐటెం సాంగ్ చేసిన సమంతకు ఎనలేని క్రేజ్ తెచ్చిపెట్టింది.

గతంలో కూడా ఇలా..


పుష్ప సినిమా రిలీజ్ కు ముందే ఈ పాట యూట్యూబ్ లో సెన్సెషన్ క్రియేట్ చేసింది. యూట్యూబ్ లో మిలియన్ల వ్యూస్ దక్కించుకుంది. తాజాగా సమంత తన ఫ్రెండ్ శిల్పారెడ్డితో సరదాగా ఇటీవల గోవా ట్రిప్ కూడా వేసింది. అక్కడ దిగిన సమంత ఫోటోలు వైరల్ గా మారాయి. తాజాగా జిమ్ లో వర్కవుట్ చేస్తున్న సమంత వీడియోలు, ఫోటోలు సోషల్ మీడియా వైరల్ గా మారాయి. సమంత ఫర్ఫెక్ట్ ఫిగర్ కోసం జిమ్ చేయడం అలవాటు. గతంలో కూడా సమంత ఇలా జిమ్ చేసె ఫోటోలు బయటకు వచ్చాయి.

అతడు ఎలా చెప్పాడో.. అలానే చేశా అంటూ కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న ఇలియానా..!

ఫిట్‌నెస్‌ అనేది ప్రతీ ఒక్కరికీ అవసరం. మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఏ పని చేయాలన్నా.. ఉత్సాహంతో చేస్తాడు. అనారోగ్య సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. రోజూ వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమే.

అయితే.. ఫిట్‌నెస్‌గా ఉండటం అనేది సినిమాలో చేసే వాళ్లకు చాలా అవసరం. అది హీరోహీరోయిన్లకు మరీ ముఖ్యం. ఇలా ఆ తారలు పడే బాధలు అంతా ఇంతా కాదు. రోజంతా జిమ్ లోనే గడుపుతూ.. వాళ్ల క్యారెక్టర్ కు కావాల్సిని విధంగా తయారు అవుతారు. వర్కవుట్ చేయడంలోనే ఎక్కువగా సమయం గడుపుతారు. ఇటీవల అనుష్కశెట్టి కూడా లావుతగ్గే పనిలో పడ్డారు.

ఆమె చేసే క్యారెక్టర్ కోసం ఇలా కష్టపడుతోంది. గోవా సొగ‌స‌రి ఇలియానా కూడా అంతే.. ఫిట్ గా ఉండటం కోసం వివిధ రకాల ప్రయాత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ఇటీవల వర్కవుట్ అయిపోయిన తర్వాత ఆమె ఎమోషనల్ అయ్యారు. జిమ్ లో ఆమెకు వర్కవుట్ చేయించేచి ట్రైనర్ గురించి చెబుతూ కన్నీళ్లు పెట్టుకుంది.

ఇప్పుడు చేతులు నీ దగ్గర పెట్టుకుని నీ బాడి గురించి నువ్ ఆలోచించుకో.. నీ కోసం నీ శరీరం ఎంత కష్టపడుతోందో ఫీల్ అవ్వు అని ట్రైనర్ చెప్పాడు. అతడు చెప్పిన ప్రకారం.. నా బాడీని ఆలింగ‌నం చేసుకోగానే నా బాడీ గురించి నేను ఆలోచించుకున్నాక ఎంతో సంతోషం వేసింది. మీరు కూడా ఓ సారి అలా చూసుకోండి అని ఇలియానా చెప్పుకొచ్చింది.

సమంత ఫిట్ నెస్ కి కారణం ఏమిటో తెలుసా?

సాధారణంగా సినీ ఇండస్ట్రీలో ఎక్కువ కాలం వారి సినీ ప్రస్థానాన్ని కొనసాగించాలి అంటే వారికి శరీర ఫిట్ నెస్ ఎంతో అవసరం. వారి శరీరాకృతిని సక్రమంగా ఉంచుకోవడానికి ఎంతో కష్టపడుతుంటారు. జిమ్ కి వెళ్లడం, వ్యాయామం చేయటం, డైట్ ఫాలో కావడం వంటివి రెగ్యులర్ గా చేయడం వల్ల వారి శరీరం ఫిట్ గా ఉండటం వల్ల వారికి అవకాశాలు వస్తుంటాయి.

ఈ నేపథ్యంలోనే మన టాలీవుడ్ మోస్ట్ వాంటెడ్ హీరోయిన్లలో ఒకరైన సమంత తన మొదటి సినిమా నుంచి ఇప్పటివరకు తన శరీరాకృతిలో ఎలాంటి మార్పులు లేకుండా ఒకే విధంగా మనకు కనిపిస్తుంది. సమంత ఫిట్ నెస్ ఎలా మెయింటెన్ చేస్తుంది అన్న అనుమానం కూడా కలిగింది.అయితే సమంత అలా కనిపించడం వెనుక ఎంతో కష్టం కూడుకుంది. ఏం మాయ చేసావే సినిమా ద్వారా తెలుగు ఇండస్ట్రీ లోకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన సమంత తరువాత ఏకంగా తెలుగింటి కోడలిగా అడుగుపెట్టింది.

లాక్ డౌన్ కారణంగా సినిమాలు లేకపోవడంతో వెబ్ సిరీస్ ద్వారా తన అభిమానులను ఎప్పటికప్పుడు అలరిస్తున్నారు. ఈ మధ్యనే ఆహా యాప్ ద్వారా సామ్ జామ్ అనే టాక్ షో కి వ్యాఖ్యాతగా నిర్వహిస్తున్నారు. ఇలా ఎప్పటికప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఎంతో యాక్టివ్ గా ఉండే సమంత ప్రస్తుతం తన ఫిట్ నెస్ కి సంబంధించిన ఒక ఫోటోను సోషల్ మీడియా ద్వారా షేర్ చేశారు.

ఆటో 10 కేజీలు, ఇటు 10 కేజీల బరువును మోస్తూ జిమ్ సూట్ లో ఎంతో కష్టపడుతున్నారు. తన శరీరం ఫిట్ నెస్ కోసం సమంత కష్టపడుతున్న ఈ ఫోటో ప్రస్తుతం నెట్టింట్లో వైరల్ గా మారింది. ఈ ఫోటోను చూసిన నెటిజన్లు సమంత ఫిట్ నెస్ కి కారణం ఇదేనా… అని అని పలు రకాలుగా కామెంట్లు చేస్తున్నారు. సమంత సూపర్ అంటూ మరికొందరు కామెంట్ చేస్తున్నారు. అయితే సమంత ఈ ఫోటో ప్రస్తుతం తన అభిమానులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంది.