ఫుట్బాల్ ప్రపంచంలో వయసు కేవలం సంఖ్య మాత్రమేనని నిరూపించిన పేరు క్రిస్టియానో రొనాల్డో. నలభై దాటిన తర్వాత కూడా యువ ఆటగాళ్లతో సమానంగా మైదానంలో చురుకుగా కనిపించడం…
ప్రస్తుత వేగవంతమైన జీవనశైలిలో మహిళలు ఆరోగ్య సమస్యలను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్నారు. పని ఒత్తిడి, ఇంటి బాధ్యతలు, ఆహారపు అలవాట్ల మార్పులు వీటి కారణంగా శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం…
పిజ్జా అంటే చాలామందికి ఇష్టమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్. రుచికరమైన చీజ్, సాస్, టాపింగ్స్తో ఇది ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. కానీ నిపుణులు చెబుతున్నదాని ప్రకారం, దీన్ని తరచుగా లేదా…
మన వంటింట్లో సాధారణంగా కనిపించే మెంతులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహార పదార్థంగా గుర్తింపు పొందుతున్నాయి. పరిమాణంలో చిన్నగా కనిపించినా, ఇందులో ఉన్న పోషకాలు శరీరానికి…
మన జీవితంలో చిన్న చిన్న అలవాట్లు పెద్ద మార్పులకు దారి తీస్తాయి. అలాంటి వాటిలో ఉదయం వేళ లేవడం ఒక ముఖ్యమైన అలవాటు. ముఖ్యంగా సూర్యోదయానికి ముందున్న…
ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు టీ, దానితో పాటు రెండు బిస్కెట్లు—ఇది చాలా మందికి రోజువారీ అలవాటు. సాయంత్రం టైంలో కూడా ఇదే కాంబినేషన్ చాలామందికి రిలాక్స్…
నేటి జీవనశైలిలో మార్పులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వంటి కారణాలతో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఈ…
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో సహజ పదార్థాలపై మళ్లీ దృష్టి పెడుతున్నారు చాలా మంది. మన వంటింట్లో సులభంగా దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఒకటైన…
భారతీయ ఇతిహాసాల్లో నైతిక విలువలు, జీవన సూత్రాలు చెప్పడంలో మహాభారతంకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అందులో కీలక పాత్రధారి అయిన విదురుడు చెప్పిన బోధనలు నేటికీ ప్రాసంగికంగానే…
ఈ రోజుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ మన జీవితంలో విడదీయరాని భాగంగా మారిపోయింది. అయితే ఈ అలవాటు కొన్నిసార్లు అనుకోని ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తోందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.…