ఫుట్బాల్ ప్రపంచంలో వయసు కేవలం సంఖ్య మాత్రమేనని నిరూపించిన పేరు క్రిస్టియానో రొనాల్డో. నలభై దాటిన తర్వాత కూడా యువ ఆటగాళ్లతో సమానంగా మైదానంలో చురుకుగా కనిపించడం వెనుక ఉన్న రహస్యాలపై ఎప్పుడూ చర్చే. అయితే అతని ఫిట్నెస్కు కారణం ఎలాంటి ...
ప్రస్తుత వేగవంతమైన జీవనశైలిలో మహిళలు ఆరోగ్య సమస్యలను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్నారు. పని ఒత్తిడి, ఇంటి బాధ్యతలు, ఆహారపు అలవాట్ల మార్పులు వీటి కారణంగా శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం ప్రభావితమవుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో సహజ సిద్ధమైన మొక్కలను రోజువారీ జీవితంలో భాగం చేసుకోవడం ...
పిజ్జా అంటే చాలామందికి ఇష్టమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్. రుచికరమైన చీజ్, సాస్, టాపింగ్స్తో ఇది ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. కానీ నిపుణులు చెబుతున్నదాని ప్రకారం, దీన్ని తరచుగా లేదా అధికంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని స్పష్టం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే ...
మన వంటింట్లో సాధారణంగా కనిపించే మెంతులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహార పదార్థంగా గుర్తింపు పొందుతున్నాయి. పరిమాణంలో చిన్నగా కనిపించినా, ఇందులో ఉన్న పోషకాలు శరీరానికి విస్తృత ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా నానబెట్టిన మెంతులను ఉదయం పరగడుపున ...
మన జీవితంలో చిన్న చిన్న అలవాట్లు పెద్ద మార్పులకు దారి తీస్తాయి. అలాంటి వాటిలో ఉదయం వేళ లేవడం ఒక ముఖ్యమైన అలవాటు. ముఖ్యంగా సూర్యోదయానికి ముందున్న సమయాన్ని “బ్రహ్మ ముహూర్తం”గా పిలుస్తారు. హిందూ సంప్రదాయంలో ఈ సమయానికి ప్రత్యేక స్థానం ...
ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు టీ, దానితో పాటు రెండు బిస్కెట్లు—ఇది చాలా మందికి రోజువారీ అలవాటు. సాయంత్రం టైంలో కూడా ఇదే కాంబినేషన్ చాలామందికి రిలాక్స్ ఫీల్ను ఇస్తుంది. ఇంట్లోనైనా, ఆఫీసులోనైనా టీతో బిస్కెట్లు అనేది ఒక చిన్న సంతోషంగా ...
నేటి జీవనశైలిలో మార్పులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వంటి కారణాలతో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఈ సమస్య చాలా మందిలో కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా పట్టణాల్లో నివసించే వారిలో ఇది ఎక్కువగా ...
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో సహజ పదార్థాలపై మళ్లీ దృష్టి పెడుతున్నారు చాలా మంది. మన వంటింట్లో సులభంగా దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఒకటైన దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా దీన్ని ...
భారతీయ ఇతిహాసాల్లో నైతిక విలువలు, జీవన సూత్రాలు చెప్పడంలో మహాభారతంకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అందులో కీలక పాత్రధారి అయిన విదురుడు చెప్పిన బోధనలు నేటికీ ప్రాసంగికంగానే ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మనిషి జీవితం, ఆయుర్దాయం, ప్రవర్తనల మధ్య ఉన్న సంబంధంపై ఆయన ...
ఈ రోజుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ మన జీవితంలో విడదీయరాని భాగంగా మారిపోయింది. అయితే ఈ అలవాటు కొన్నిసార్లు అనుకోని ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తోందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా టాయిలెట్లో కూర్చుని ఫోన్ వాడటం చాలా మందికి సాధారణంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఇది ...
Copyright © 2025 Telugudesk
