summer fruits health

మామిడి పండుతో ఇవి కలిపి తింటే కడుపు ఇబ్బందులు తప్పవా..?

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలామంది ఇళ్లలో మామిడి పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా పెరుగన్నంలో మామిడి ముక్కలు కలిపి తినడం చాలామందికి ఎంతో ఇష్టమైన కాంబినేషన్. రుచికి…

2 weeks ago

మామిడి వల్ల అలెర్జీ వస్తుందా..? ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అప్రమత్తం అవ్వండి!

వేసవి వచ్చిందంటే మార్కెట్లన్నీ మామిడి పండ్ల సువాసనతో కళకళలాడిపోతాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టంగా తినే పండ్లలో మామిడి ముందుంటుంది. రుచికే కాదు,…

1 month ago

మీరు వదిలేస్తున్న భాగంలోనే పోషకాలు.. గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడే పుచ్చకాయ తొక్క!

వేసవికాలం వచ్చేసరికి ఎక్కువ మంది ఇష్టంగా తినే పండ్లలో పుచ్చకాయ ముందుంటుంది. దాని తియ్యని, చల్లని ఎరుపు భాగం దాహాన్ని తీరుస్తూ శరీరానికి శక్తినిస్తుంది. అయితే చాలా…

1 month ago

మల్బరీ ప్రయోజనాలు తెలుసా? డయాబెటిస్‌ నుంచి గుండె వరకు మేలు!

వేసవి కాలం మొదలైతే మార్కెట్లలో రంగురంగుల పండ్ల సందడి మొదలవుతుంది. మామిడి, పుచ్చకాయలతో పాటు మరో చిన్న కానీ విలువైన పండు కూడా అందుబాటులోకి వస్తుంది. అదే…

1 month ago

కేవలం 14 రోజులు ఈ పండు తింటే.. ముఖం మెరుస్తుందట!

వేసవి కాలం వచ్చేసరికి చర్మ సమస్యలు, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి ఇబ్బందులు ఎక్కువవుతాయి. కాలుష్యం, ఒత్తిడి కలిసివచ్చే ఈ రోజుల్లో చర్మం సహజ కాంతిని కోల్పోవడం సాధారణమైపోయింది.…

2 months ago

పనస పండు లాభాలే కాదు.. ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి!

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే పండ్ల మార్కెట్లు రంగులద్దుకుంటాయి. మామిడి తర్వాత ఎక్కువగా ఆకర్షించే పండు పనస. దాని సువాసన, తియ్యని రుచి కారణంగా చాలా మంది ఇష్టంగా…

2 months ago