Health Tips: ఈ మధ్యకాలంలో అందరిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్యలలో నోటికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా అధికంగానే ఉన్నాయి. దంతాల నొప్పి,నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలు అధికంగా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. వీటి పరిష్కారానికి డాక్టర్ని సంప్రదించి ట్రీట్మెంట్ తీసుకున్నప్పటికీ కొంతమందికి ఎటువంటి ఫలితం లేకుండా పోతోంది. వేలకు వేలు ఖర్చు చేసి డాక్టర్ని సంప్రదించటం కంటే మన ఇంట్లో లభించే కొన్ని పదార్థాల ద్వారా నోటి దుర్వాసన సమస్య చెక్ పెట్టవచ్చు. ఆ పదార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
సాధారణంగా మనిషి రోజుకు ఏడు నుండి ఎనిమిది లీటర్ల నీటిని తాగాల్సి ఉంటుంది. కానీ అతి తక్కువ మంది సరైన మోతాదులో నీటిని తీసుకుంటున్నారు. నీటిని తక్కువగా తీసుకునే వారిలో నోటి దుర్వాసన వచ్చే అవకాశం ఉందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. నోటి దుర్వాసన సమస్య తో బాధపడేవారు నీటిలో నిమ్మకాయ రసం కలుపుకొని తాగటం వల్ల నోటిలోని బ్యాక్టీరియా తొలగిపోయి నోటి దుర్వాసన సమస్య నుండి విముక్తి లభిస్తుంది.
మనం ఇంట్లో లవంగాలు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. లవంగాల ని వంటలలో రుచికోసం వినియోగిస్తూ ఉంటారు. ఇది ఆహారాన్ని రుచిగా మార్చడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. లవంగాలను ఆయుర్వేదంలో కూడా విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. నోట్లో లవంగాలను వేసుకొని నమలటం వల్ల వాటిలో ఉండే యాంటీబ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు నోటి లోపల ఉన్న బ్యాక్టీరియాను తొలగించి నోటి దుర్వాసన నుండి విముక్తి కలిగిస్తాయి.
రక్తస్రావం సమస్యలు తగ్గుతాయి…
తేనేలోఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. నోటి దుర్వాసన సమస్యతో బాధపడే వారు దాల్చిన చెక్క పొడి చేసి అందులో కొంచెం తేనె కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని నోటిలో రాసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది. ఇలా చేయటం వల్ల పంటి నొప్పి, చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు కూడా అరికట్టవచ్చు.
