గుడ్డు అనేది చిన్పపాటి పోషకాహార గని అనే చెప్పాలి. అంతలా అందులో ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడేవి ఉంటాయి. రోజుకు కనీసం ఒక గుడ్డు తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీంతో శరీరానికి శక్తి రావడమే కాకుండా.. పోషకాలు అందుతాయని అంటున్నారు.
సాధారణంగా ఎవరైనా గుడ్డు పెంకులను తీసేసి.. అందులో ఉన్న తెల్ల, పచ్చ సొనలు తింటుంటారు. కానీ మనం ఎదుకు పనికిరావని పడేసే ఆ పెంకుల వల్ల కడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ముందుగా గుడ్డు పెంకులను పొడిగా తయారు చేసి ఒక గిన్నెలో తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో తేనె కలిపి మెత్తగా తయారు చేయాలి.
తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై అప్లై చేసినట్లయితే.. చర్మం ఎంతో అందంగా కనిపిస్తుంది. ఇలా వీటిని ఫేస్ ప్యాక్ కు ఉపయోగిస్తారు. జట్టు మెరవాలంటే కూడా వీటిని ఉపయోగించవచ్చు. అదెలా అంటే.. పెంకుల పౌడర్ కు పెరుగు కలిపి జట్టుకు అంటించాలి.
తర్వాత స్నానం చేసి ఆర బెడితే మర్పు కనపడుతుంది. గుడ్డు పెంకుల పొడిని టూత్ పేస్ట్ గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఆ పౌడర్ లో బేకింగ్ సోడా కలిపి.. కొబ్బరినూనె తో మిక్స్ చేయాలి. ఇలా వారానికి ఒకసారి పళ్లు తోముకోవడం వలన దంతాలు బలంగా తయారు అవ్వడమే కాకుండా మెరుస్తాయి కూడా. మొక్కలు ఎదుగుదలకు గుడ్డు పెంకుల పొడి కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.ఇందులో ఉన్న కాల్షియం మొక్క ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…
ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి, జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కల్యాణ్ సోషల్ మీడియా వినియోగం, వాక్ స్వాతంత్ర్యం, వ్యక్తిగత గౌరవం…