వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చర్మంలో మార్పులు రావడం సహజమే. కానీ ప్రస్తుతం కాలుష్యం, ఒత్తిడి, అసమతుల్య జీవనశైలి కారణంగా ఈ మార్పులు చాలా త్వరగా కనిపిస్తున్నాయి. ముఖంపై ముడతలు, నల్లటి మచ్చలు, కళ్ల కింద వలయాలు వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఆందోళనకు గురి చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలకు పరిష్కారం కోసం ఖరీదైన క్రీములు వాడుతున్నా, వాటి ఫలితం తాత్కాలికంగానే ఉండటం గమనించవచ్చు.
ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వంటింట్లో ఉండే కొన్ని సహజ పదార్థాలు చర్మ సంరక్షణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా లవంగాలు చర్మానికి మేలు చేసే గుణాలతో ప్రసిద్ధి చెందాయి. వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరచడంలో, కణాల పునరుత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
లవంగాలతో ఇంట్లోనే సులభంగా యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ముందుగా కొద్దిగా లవంగాలను నీటిలో మరిగించి దాని సారాన్ని తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఆ ద్రావణంలో కలబంద జెల్, విటమిన్ ఈ ఆయిల్, కొద్దిగా బాదం నూనె కలిపి క్రీమ్లా తయారు చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని శుభ్రమైన సీసాలో భద్రపరచి రోజువారీగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ క్రీమ్ను రాత్రిపూట ముఖానికి అప్లై చేయడం ఉత్తమం. ముందుగా ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడిగి, తర్వాత ఈ క్రీమ్ను సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తూ రాయాలి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉదయం కడిగితే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా వాడితే చర్మం బిగుతుగా మారి, ముడతలు తగ్గే అవకాశముంది.
లవంగాల్లోని గుణాలు చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయని భావిస్తారు. దీని వల్ల చర్మం యవ్వనంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే మొటిమల మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడంలో కూడా ఇది కొంతవరకు ఉపయోగపడుతుంది. చర్మం మెరుస్తూ, తాజాగా కనిపించేలా మారుతుంది.
అయితే లవంగాలు స్వభావంగా కొంచెం ఘాటు లక్షణం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల నేరుగా చర్మంపై వాడే ముందు చిన్న భాగంలో పరీక్షించడం అవసరం. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు లేదా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు నిపుణుల సలహా తీసుకుని వాడటం మంచిది.
సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన ఈ విధమైన చిట్కాలు ఖర్చు తక్కువగా ఉండటంతో పాటు, దీర్ఘకాలంలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మానసిక వికాసంలో ఆలస్యం లేదా పరిమితి కలిగించే పరిస్థితినే ఇంటెలెక్ట్యువల్ డిసబిలిటీగా వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు. ఇది చిన్న వయసులోనే గుర్తించబడే…
చర్మ సంరక్షణలో ఇటీవల “గ్లాస్ స్కిన్” అనే ట్రెండ్ విపరీతంగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. మచ్చలు లేకుండా పారదర్శకంగా మెరిసే చర్మాన్ని…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ ఎక్కువగా నడవాలని చాలా మంది భావిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం ఒక సాధారణ…
తెలుగు భక్తి సాహిత్యంలో అపూర్వ స్థానం సంపాదించిన తాళ్లపాక అన్నమాచార్య రచనలు నేటికీ భక్తులను ఆకట్టుకుంటూనే ఉన్నాయి. ఆయన రచించిన…
వేసవి కాలంలో దాహాన్ని తీర్చే పండ్లలో పుచ్చకాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అధిక నీటి శాతం, శరీరాన్ని చల్లబరచే గుణాలు,…
భారతీయ సంస్కృతిలో మహాభారతానికి ఉన్న స్థానం ఎంతో ప్రత్యేకం. ఇది కేవలం ఇతిహాసం మాత్రమే కాకుండా జీవన విలువలను బోధించే…