Health Benefits: అటుకులు తినటం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు..!
Health Benefits: ఈ కాలంలో ప్రతి ఒక్కరిలోనూ కనిపించే సమస్య రక్తహీనత. ఈ సమస్య కారణంగా పెద్దలు, చిన్న పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు,బాలింతలు, కూడా ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత కారణంగా బిడ్డకు జన్మనిచ్చే సమయంలో చాలా రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మనం చూస్తున్నాము. అంతేకాకుండా ఈ రక్తహీనత కారణంగా ఆడవారు నెలసరి సమస్యలను కూడా ఎదుర్కొంటున్నారు. అలాంటి ఈ సమస్యను ఏ విధంగా తగ్గించుకోవాలో చూద్దాం….
అటుకుల ఈ పేరుని మనం వినే ఉంటాము.అలాగే మన వంటింట్లో కూడా ఎప్పుడూ చూస్తూ ఉంటాము. అలాంటి ఈ అటుకులను మనము పాయసంగా గాని, ఉప్మా గాని, మసాలా అటుకులుగా గాని చేసుకొని తింటుంటాం. ఇవి మన రక్తహీనతకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అది ఎలాగో తెలుసా….
ఈ అటుకులలో ఉండే ఐరన్, క్యాల్షియం కార్బోహైడ్రేట్స్ అలాగే విటమిన్స్ కారణంగా రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చని వైద్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. అంతేకాకుండా ఈ అటుకులను మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా వీటిని తినవచ్చును . అటుకులు కొలెస్ట్రాల్ లను కూడా తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి.
ఇవి గర్భిణీ స్త్రీలు, ఆడవారు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనతను దూరం చేసుకోవచ్చు.వీటిని పిల్లలకు ఇవ్వడం వలన కూడా వారిని రక్తహీనత నుంచి దూరంగా ఉంచవచ్చు. అటుకులను తినడం వల్ల ఎన్నో సమస్యకు దూరంగా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు.
హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ వంటి జంటనగరాల్లోనే కాకుండా విశాఖపట్నం, విజయవాడ, బళ్ళారి, కాకినాడ, గుంటూరు, కర్నూల్, ఒంగోలు, నెల్లూరు, రాజమండ్రి వంటి…
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్‌జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్‌లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్‌లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…