blood sugar control

నేరేడు పండ్లు తింటున్నారా? ఈ ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే మార్కెట్లలో కనిపించే సీజనల్ పండ్లలో నేరేడు పండ్లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ముదురు ఊదా రంగులో కనిపించే ఈ చిన్న పండ్లు రుచితో…

1 month ago

ఉదయాన్నే ఈ మజ్జిగ డ్రింక్ తాగితే బీపీ, షుగర్‌కు డబుల్ బెనిఫిట్!

మధుమేహం సమస్య ఇప్పుడు చాలా కుటుంబాల్లో సాధారణంగా కనిపిస్తోంది. మారుతున్న జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా చిన్న వయసులోనే చాలామంది షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.…

1 month ago

పెరుగు తింటే షుగర్ పెరుగుతుందా..? మజ్జిగ, పెరుగు.. షుగర్ రోగులకు ఏది బెటర్..?

మధుమేహం ఉన్నవారు ఆహార విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాల్సి వస్తుంది. ఏది తినాలి, ఏది దూరంగా పెట్టాలి అనే సందేహాలు చాలామందిలో ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పెరుగు విషయంలో…

2 months ago

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి పెరుగుతోంది.. కారణాలు, నివారణ మార్గాలు తెలుసుకోండి!

మధుమేహం (డయాబెటిస్) వల్ల వచ్చే సమస్యలు రోజురోజుకీ పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలంగా షుగర్ నియంత్రణలో లేకపోతే నరాలపై ప్రభావం పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.…

2 months ago

మధుమేహం ఉన్నవారికి కీలక సమాచారం.. సపోటా ఎంతవరకు సేఫ్?

ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో మధుమేహం కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఆహారపు అలవాట్లు కీలకంగా మారాయి. ముఖ్యంగా పండ్లు తీసుకునే విషయంలో డయాబెటిస్ రోగులు జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.…

2 months ago