వేసవి కాలం వచ్చిందంటే పండ్ల మార్కెట్లు రంగులద్దుకుంటాయి. మామిడి తర్వాత ఎక్కువగా ఆకర్షించే పండు పనస. దాని సువాసన, తియ్యని రుచి కారణంగా చాలా మంది ఇష్టంగా…
మన శరీరంలో ప్రతి అవయవం ముఖ్యమే అయినా, ఊపిరితిత్తులు ప్రత్యేకమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందించడమే కాకుండా, మొత్తం శరీర…
ఆహారపు అలవాట్లు ఆరోగ్యంపై ఎంత ప్రభావం చూపుతాయో నేటి జీవనశైలి స్పష్టంగా చూపిస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో చేపలు పోషకాహారంగా ఎంత ముఖ్యమో నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా రుచికరమైన…
చవకగా దొరికే ఆహారాల్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. అలాంటి వాటిలో చిలగడదుంప ఒకటి. సాధారణంగా వీధి బండ్ల వద్ద నుంచి మార్కెట్ల…
వేసవి మొదలైతేనే మండే ఎండలు, ఉక్కపోతతో ప్రజలు ఇబ్బందులు పడటం సహజం. రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు శరీరంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. నీరసం, అలసట, ఆకలి తగ్గడం,…
ప్రస్తుత వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో సహజ పానీయాలపై ఆసక్తి గణనీయంగా పెరుగుతోంది. అందులో భాగంగా దానిమ్మ రసం ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందుతోంది. పోషకాలతో…