women health

క్యాబేజీ, బ్రోకోలీ మానేస్తున్నారా? ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!

ఇటీవల కాలంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు మహిళల్లోనే కాకుండా యువతలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. అలసట, బరువు పెరగడం, జుట్టు రాలడం, మూడ్ మార్పులు, చర్మం పొడిబారడం వంటి…

3 weeks ago

పీరియడ్స్ ఇబ్బందులు, బరువు పెరుగుదల.. లివర్ హెల్త్‌తో సంబంధం ఏమిటి?

మహిళల్లో హార్మోన్ల అసమతుల్యత సమస్యలు ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. పీరియడ్స్‌లో మార్పులు, అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం, అలసట, మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి లక్షణాలు చాలామందిని ఇబ్బంది…

3 weeks ago

35 ఏళ్లు దాటిన మహిళల్లో ఎముకలు ఎందుకు బలహీనపడుతున్నాయి? మహిళలు తప్పక తెలుసుకోవాలి!

మహిళల్లో 35 ఏళ్ల వయసు దాటిన తర్వాత శరీరంలో అనేక మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం ఒకటి. చాలా మందికి ఈ విషయం…

1 month ago

అలసట, తల తిరగడం.. ఇవి ఐరన్ డిఫిషియెన్సీ లక్షణాలేనా?

ఈ రోజుల్లో ఐరన్ లోపం సమస్య విస్తృతంగా కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఇది ఎక్కువగా ఉండటం గమనార్హం. సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం, శరీర అవసరాలు పెరగడం, రక్తహీనత…

2 months ago

గంటల తరబడి హీల్స్ వేస్తున్నారా?స్టైల్ కోసం ఆరోగ్యం పణంగా పెట్టొద్దు!

నేటి జీవనశైలిలో హైహీల్స్ మహిళల ఫ్యాషన్‌లో విడదీయరాని భాగంగా మారాయి. ఆఫీసు నుంచి వేడుకల వరకు స్టైలిష్‌గా కనిపించేందుకు చాలా మంది వీటిని ఎక్కువసేపు ధరిస్తున్నారు. అయితే,…

2 months ago

లైఫ్‌స్టైల్ మార్పులు లేకపోతే పీసీవోఎస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది!

మహిళల్లో పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో ప్రస్తుతం ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న పేరు “పీసీవోఎస్” (PCOS). జీవనశైలి మార్పులు, ఆహార అలవాట్లు, ఒత్తిడి వంటి కారణాలతో ఈ సమస్య రోజురోజుకీ…

2 months ago

Health Tips : పీరియడ్స్ సమయంలో ఎక్కువ కడుపు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా… అయితే ఇలా చేయండి !

Health Tips : ప్రతి మహిళ నెలలో మూడు రోజులు నుంచి ఐదు రోజుల పాటు పీరియడ్స్ కారణంగా బాధపడుతూ ఉంటారు. చాలా మంది స్త్రీలు పీరియడ్స్…

4 years ago