ఇప్పటివరకు భార్యాభర్తలు ఒకేదగ్గర ఉంటే సుఖంగా ఉంటారు అన్నది సామాన్య భావన. కానీ ఇప్పుడు ‘స్లీప్ డైవర్స్’ అనే కొత్త ధోరణి విపరీతంగా పెరుగుతోంది. అంటే కలిసి ఉన్నప్పటికీ, ఒక్కొక్కరు విడిగా పడుకుంటున్నారు. ఈ కొత్త ప్రవర్తన దంపతుల మధ్య దూరాన్ని పెంచి మానసిక, శారీరక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
తాజాగా మానసిక నిపుణులు నిర్వహించిన సర్వేలో భారత్లో ఈ ధోరణి అత్యధికంగా ఉందని వెల్లడైంది. దంపతుల వివాహ జీవితం సుఖమయంగా ఉండాలంటే, కలిసి ఉండటం, బహుముఖ అన్యోన్యతను అభివృద్ధి చేయడం అత్యంత అవసరం. పడకగదిలో పరస్పర కమ్యూనికేషన్, శృంగార అనుభవం, పరస్పర సాన్నిహిత్యం ఉండడం ద్వారా ఒత్తిడి తగ్గి హార్మోన్లు సరిగ్గా విడుదలవుతాయి.
స్లీప్ డైవర్స్ ప్రధాన కారణాలు నగర జీవనం, ఉద్యోగాల భారం, మానసిక అలసట, గురక సమస్యలు. ఉదయం-సాయంత్రం ఎక్కువ పనిచేసిన తర్వాత, దంపతులు వేర్వేరు పడకగదుల్లో నిద్రిస్తారు. ఫలితంగా అన్యోన్యత పెరిగి, సుఖవంతమైన జీవితం దూరం అవుతుంది.
మానసిక నిపుణులు సూచిస్తున్నారా అంటే, స్లీప్ డైవర్స్ అధికంగా ఉంటే దంపతుల మధ్య అనేక రకాల అనారోగ్యాలు, మానసిక ఒత్తిడి, శారీరక సమస్యలు తలెత్తే అవకాశముంది. కాబట్టి, సరైన కమ్యూనికేషన్, సుఖవంతమైన నిద్ర, పరస్పర అనుభూతిని పెంపొందించడం అత్యవసరం.
వివాహ జీవితం క్రమంగా క్షీణించకుండా, సాన్నిహిత్యం, ప్రేమ, పరస్పర గౌరవం చేసుకోవడం కీలకం. ఈ సమస్యలను గుర్తించి, దాన్ని పరిష్కరించుకోవడమే కుటుంబాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
