మేడి పండును అత్తి పండు లేదా అంజీర్ అని కూడా పిలుస్తారు. శాస్త్రీయంగా దీన్ని Ficus carica అని అంటారు. ఇది పోషకాలతో నిండిన పండు. ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రక్తహీనత సమస్య ఉన్నవారు, జీర్ణ సమస్యలు ఎదుర్కొనే వారు ఈ పండును ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తారు. హిమోగ్లోబిన్ పెంచడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుందని చెబుతారు.
అయితే ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నా, “మేడి పండులో పురుగులు ఉంటాయి” అనే మాట చాలామందిని వెనక్కి తగ్గిస్తుంది. మరి ఇందులో నిజం ఎంత?
నిజానికి మేడి పండు ఒక ప్రత్యేక నిర్మాణం కలిగిన పండు. ఇది బయట నుంచి కనిపించేదిలా సాధారణ పండు కాదు. లోపల చిన్న చిన్న గుబ్బల మాదిరిగా ఉండే పుష్పగుచ్ఛాలు ఉంటాయి. పండు పూర్తిగా పండిన తర్వాత చాలా తియ్యగా, సువాసనతో ఉంటుంది. ఈ తీపి, వాసన కారణంగా చిన్న పురుగులు, ఈగలు ఆకర్షితులవుతాయి.
ఇంకా ఒక ఆసక్తికర విషయం ఏమిటంటే, మేడి చెట్ల పరాగసంపర్కం ప్రత్యేకంగా ఒక చిన్న తేనెటీగ తరహా పురుగు ద్వారా జరుగుతుంది. దీనిని ఫిగ్ వాస్ప్ (fig wasp) అంటారు. ఈ ప్రక్రియలో కొన్నిసార్లు ఆ పురుగు పండులోనే చిక్కుకుపోయే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ప్రకృతిసిద్ధంగా పండు పెరుగుతున్నప్పుడు ఆ పురుగు పూర్తిగా కరిగిపోతుంది. మనం తినే సమయానికి సాధారణంగా జీవించి ఉన్న పురుగులు ఉండవు.
కానీ పండు పూర్తిగా పండిపోయి ఎక్కువ రోజులు చెట్టుపైనే ఉంటే, లేదా కోసిన తర్వాత సరైన విధంగా నిల్వ చేయకపోతే, బయట నుంచి చిన్న పురుగులు లోపలికి వెళ్లే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పండు చాలా తియ్యగా మారినప్పుడు ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది. అందుకే కొన్ని సందర్భాల్లో పండును తెరిచి చూడగానే పురుగులు కనిపించవచ్చు.
అందువల్ల ప్రతి మేడి పండులో తప్పనిసరిగా పురుగులు ఉంటాయని అనుకోవడం సరైంది కాదు. తాజా, ఆరోగ్యకరమైన పండును నమ్మకమైన చోట కొనుగోలు చేసి, తినే ముందు చీల్చి చూసుకుంటే సమస్య ఉండదు. ఎండబెట్టిన అంజీర్ పండ్లలో కూడా సాధారణంగా పురుగుల సమస్య ఉండదు, ఎందుకంటే అవి శుభ్రపరిచే ప్రక్రియలో నుంచి వస్తాయి.
మొత్తానికి, పద్యంలో చెప్పినట్టు ప్రతి మేడి పండు లోపల పురుగులతో నిండిపోయి ఉంటుందనేది అతిశయోక్తి మాత్రమే. అయితే పండు స్వభావం, తీపి కారణంగా కొన్ని సందర్భాల్లో పురుగులు చేరే అవకాశం ఉందన్నది నిజం. కాబట్టి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మేడి పండు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే మంచి ఆహారంగా ఉపయోగపడుతుంది.
తెలంగాణలో నిరుద్యోగ యువతకు ఊరటనిచ్చే నిర్ణయం వెలువడింది. తెలంగాణ గిరిజన సంక్షేమ శాఖ ఆధ్వర్యంలో బ్యాంకింగ్ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న అభ్యర్థులకు…
టాలీవుడ్లో తక్కువ కాలంలోనే స్టార్ హీరోయిన్గా గుర్తింపు పొందిన రిచా గంగోపాధ్యాయ్ సినీ ప్రయాణం ఇప్పటికీ ఆసక్తికర చర్చగా నిలుస్తోంది.…
టాలీవుడ్లో క్లాసిక్గా నిలిచిన ‘శివ’ సినిమా గురించి మరో ఆసక్తికర విషయాన్ని నటుడు జేడీ చక్రవర్తి వెల్లడించారు. ప్రస్తుతం తన…
తెలంగాణలోని గద్వాల జిల్లాలో చోటుచేసుకున్న ఓ ఘటన అధికారుల నిర్లక్ష్యంపై తీవ్ర విమర్శలకు దారి తీసింది. బాల్య వివాహాన్ని అడ్డుకోవడానికి…
కన్నడ స్టార్ హీరో యశ్ నటిస్తున్న ‘టాక్సిక్’ సినిమా విడుదలకు ముందు నుంచే సినీ వర్గాల్లో భారీ చర్చకు దారి…
తెలంగాణ రాజకీయాల్లో కొత్త చర్చకు దారి తీసే పరిణామం చోటుచేసుకుంది. బీఆర్ఎస్కు దూరమైన కల్వకుంట్ల కవిత, తన రాజకీయ ప్రయాణాన్ని…