మన మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందనే విషయంలో ఇప్పటివరకు మనకు ఉన్న అంచనాలను తాజా శాస్త్రీయ పరిశోధనలు పూర్తిగా మార్చేస్తున్నాయి. సాధారణంగా జ్ఞాపకశక్తికి ఒక భాగం, భావోద్వేగాలకు మరో…
ఆరోగ్యానికి బలమైన పునాది నిద్రే. కానీ నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలామందికి నిద్ర మధ్యలో తెగిపోవడం, రాత్రి పదేపదే మేల్కొనడం సాధారణంగా మారింది. దీన్ని చిన్న సమస్యగా…
నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మానసిక ప్రశాంతతకు, శారీరక దృఢత్వానికి చాలామంది యోగాను ఆశ్రయిస్తున్నారు. అయితే, యోగా చేసేవారిని తరచుగా వేధించే ప్రశ్న ఒకటి ఉంది.. అసలు…
చేపలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనడంలో సందేహం లేదు. అయితే, చేపలను ఏ ఆహారాలతో కలిపి తింటున్నాం అన్నదే అసలు కీలకం. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను చేపలతో…
మలబద్ధకం (Constipation) పెద్దల్లో చాలా సాధారణ సమస్య. చిన్నదిగా కనిపించినా రోజంతా అసౌకర్యం, కడుపు ఉబ్బరం, బరువు అనిపించేలా చేస్తుంది. అయితే సరైన భోజనం చేస్తున్నప్పటికీ ఈ…
చలికాలం మొదలైతే చాలా మందిని వెంటాడే పెద్ద సమస్య కీళ్ల నొప్పులు (Joint Pains). చలిలో కండరాలు బిగుసుకుపోవడం, రక్త ప్రసరణ తగ్గడం, వాతావరణ పీడనలో మార్పులు—ఇవి…
తెలుగు వంటింట్లో టమాటోకు అన్నదమ్ముల్లాంటి స్థానం ఉంది. కానీ టమాటో తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయన్న అపోహ చాలా కాలంగా ప్రచారంలో ఉంది. ఈ కారణంగా కొందరు…
ఇటీవలి కాలంలో యువతుల్లో వేగంగా పెరుగుతున్న ఒక సమస్య హిర్సుటిజం (Hirsutism) — ముఖం, మోడి, పెదవుల పైన మీసాలు–గడ్డాల్లాంటి దట్టమైన అవాంఛిత రోమాలు పెరగడం. ఇది…
సాధారణంగా బ్లడ్ గ్రూప్ గురించి మనం అత్యవసర సమయంలోనే ఆలోచిస్తాం. కానీ తాజాగా ప్రముఖ జర్నల్ ఫ్రాంటియర్స్లో ప్రచురితమైన అధ్యయనం ప్రకారం, మన బ్లడ్ గ్రూప్ మన…
Portrait of cute baby boy with finger in mouth lying on bed చిన్నపిల్లలను చూస్తే తరచూ నోట్లో వేళ్లు పెట్టుకోవడం సాధారణంగా కనిపించే…