Coconut Water.. చిన్న పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇవ్వడంలో జాగ్రత్తలు

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ప్రసిద్ధ పానీయం. శరీరానికి హైడ్రేషన్ అందించడంలో, కొన్ని రకాల వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, చిన్న పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇవ్వడం సురక్షితం కాదు అని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువుల కోసం ప్రత్యేక జాగ్రత్త అవసరం.

6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులు
AIIMS మాజీ శిశువైద్యుడు డాక్టర్ రాకేష్ బాగ్రి సూచన ప్రకారం, 6 నెలల కంటే చిన్నవయసు ఉన్న పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఇవ్వకూడదు. ఈ వయసులో శిశువులకు తల్లి పాలే ప్రధాన, ఏకైక ఆహారం కావాలి. తల్లి పాలే శిశువుకు అవసరమైన పోషకాలు, హైడ్రేషన్ అందిస్తుంది.

6 నెలల తర్వాత
6 నెలల వయసు తర్వాత శిశువు మృదువైన ఆహారం తినడం ప్రారంభించినప్పుడు, కొబ్బరి నీళ్లు very small amounts (1–2 టీస్పూన్లు) లో ఇవ్వడం సాధ్యం. తర్వాత క్రమంగా మొత్తం పెంచవచ్చు. డాక్టర్ బాగ్రి చెప్పినట్లుగా, 6–12 నెలల పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు సప్లిమెంట్‌గా మాత్రమే ఇవ్వాలి; ప్రధాన పోషకాహారం ఇంకా తల్లి పాలే అందిస్తుంది.

చిన్న వయసు పిల్లలకు ఇచ్చేటప్పుడు జాగ్రత్తలు

• కొత్త ఆహారం లేదా పానీయాన్ని ఇవ్వడానికి ముందుగా వైద్యుని సంప్రదించాలి.
• ఎల్లప్పుడూ తాజా కొబ్బరిని ఉపయోగించాలి; ప్యాక్ చేసిన, ఫ్లేవర్ చేసిన కొబ్బరి నీళ్లు ఇవ్వకూడదు. వీటిలో చక్కెర, preservatives ఉంటాయి.
• ఇవ్వడానికి ముందు శిశువు కడుపులో గ్యాస్, విరేచనాలు, వాంతులు లేదా నొప్పి లేవని నిర్ధారించుకోవాలి. సమస్యలు ఉంటే ఇవ్వకూడదు.
• కొత్త ఆహారం లేదా పానీయాన్ని చిన్న మొత్తంలో మాత్రమే ఇచ్చి, రోజుకు ఒక్కసారి మాత్రమే ఇవ్వడం ఉత్తమం.
• 1 సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉప్పు, చక్కెర, తేనె వంటి పదార్థాలు ఇవ్వకూడదు.
• కొత్త లక్షణాలు లేదా ప్రతికూలతలు గమనించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

చిన్నపిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇవ్వడంలో ఈ జాగ్రత్తలను పాటించడం వల్ల, శిశువుల సురక్షిత ఆహార అలవాట్లను కాపాడవచ్చు.