గ్లాస్, కాపర్, స్టీల్.. ఆరోగ్యానికి నిజంగా ఏ వాటర్ బాటిల్ బెస్ట్?

రోజంతా మనతో ఉండే వాటర్ బాటిల్ గురించి చాలామంది పెద్దగా ఆలోచించరు. దాహం వేసినప్పుడు అందుబాటులో ఉన్న బాటిల్‌తోనే నీళ్లు తాగేస్తుంటారు. కానీ మనం ఉపయోగించే బాటిల్ పదార్థం ఆరోగ్యంపై, అలాగే పర్యావరణంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ప్లాస్టిక్, గ్లాస్, కాపర్, స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్, మట్టి వంటి పలు రకాల వాటర్ బాటిళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే వీటిలో ఏది మంచిది అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది.

ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లు ఎక్కువగా ఉపయోగించడానికి ప్రధాన కారణం వాటి తక్కువ ధర, తేలికగా తీసుకెళ్లే సౌకర్యం. అయితే నాణ్యత లేని ప్లాస్టిక్ సీసాలు వేడి తగిలినప్పుడు హానికర రసాయనాలను విడుదల చేసే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా BPA వంటి రసాయనాలు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చని చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా ప్లాస్టిక్ వల్ల పర్యావరణ కాలుష్యం కూడా భారీగా పెరుగుతోంది. అందుకే ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లను ఎక్కువకాలం వాడకూడదని సూచిస్తున్నారు.

గాజు సీసాలు ఆరోగ్యపరంగా మంచి ఎంపికగా భావిస్తున్నారు. గ్లాస్ బాటిళ్లు నీటిలో ఎలాంటి రసాయనాలు కలపవు. అలాగే వాసన, రుచి కూడా మారకుండా ఉంటాయి. వీటిని సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు. అయితే ఇవి బరువుగా ఉండటంతో పాటు చిన్న దెబ్బకే పగిలిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఇంటి లేదా ఆఫీస్ వాడకానికి మాత్రమే ఎక్కువగా అనుకూలంగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు.

రాగి సీసాలు ఇటీవల మళ్లీ ట్రెండ్ అవుతున్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం రాగి పాత్రలో నిల్వ చేసిన నీరు శరీరానికి మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. రాగిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు నీటిని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే రాగి సీసాలను సరైన విధంగా శుభ్రం చేయకపోతే లోహపు పొర ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే అతిగా రాగి నీరు తాగడం కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఇక స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ బాటిళ్లు ప్రస్తుతం అత్యంత సురక్షితమైన ఎంపికల్లో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందుతున్నాయి. ఇవి మన్నికగా ఉండటంతో పాటు వేడి, చల్లని పానీయాలకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. స్టీల్ బాటిళ్లు సాధారణంగా రసాయనాలు విడుదల చేయవు. బయటకు తీసుకెళ్లడానికి కూడా ఇవి సౌకర్యంగా ఉంటాయి. దీర్ఘకాలం ఉపయోగించుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

మట్టి బాటిళ్లు కూడా సహజ శీతలీకరణ గుణాల వల్ల మళ్లీ ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. మట్టి పాత్రలో నిల్వ చేసిన నీరు సహజంగా చల్లగా ఉండటంతో పాటు రుచిగా కూడా అనిపిస్తుంది. అయితే ఇవి చాలా జాగ్రత్తగా వాడాల్సి ఉంటుంది. సరైన శుభ్రత లేకపోతే ఫంగస్ ఏర్పడే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం రోజువారీ వాడకానికి స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ లేదా మంచి నాణ్యత గల గ్లాస్ బాటిళ్లు ఉత్తమ ఎంపికగా పరిగణించవచ్చు. అవసరానికి అనుగుణంగా రాగి లేదా మట్టి సీసాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే ఏ బాటిల్ వాడినా పరిశుభ్రత పాటించడం అత్యంత ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.