అందంగా, కాంతివంతంగా కనిపించడం కోసం చాలా మంది ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రోడక్ట్స్ వైపు మొగ్గు చూపుతుంటారు. అయితే మన వంటింట్లోనే దొరికే సాధారణ పదార్థాలతోనే సహజ అందాన్ని పొందొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాంటి వాటిలో బియ్యం ఒకటి. ప్రతిరోజూ వాడే ఈ పదార్థం చర్మ సంరక్షణలో కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుందన్న విషయం చాలా మందికి తెలియదు.
బియ్యంలో విటమిన్ ఈ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, అమైనో ఆమ్లాలు వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని కాపాడడంలో, మృదువుగా మార్చడంలో, మెరుపును పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా బియ్యం కడిగిన నీరు, బియ్యం పిండి వంటి వాటిని సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.
బియ్యం నీటితో టోనర్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. కొద్దిగా బియ్యాన్ని శుభ్రంగా కడిగి, ఒక గ్లాస్ నీటిలో సుమారు అరగంట నానబెట్టాలి. తర్వాత ఆ నీటిని వడకట్టి ఒక బాటిల్లో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ నీటిని ముఖానికి టోనర్లా ఉపయోగిస్తే చర్మ రంధ్రాలు బిగుతుగా మారి, అదనపు నూనె తగ్గి, చర్మం తాజాగా కనిపిస్తుంది.
అలాగే బియ్యం పిండితో ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకుని వాడటం కూడా మంచి పద్ధతి. రెండు చెంచాలు బియ్యం పిండి, ఒక చెంచా పెరుగు, కొద్దిగా తేనె కలిపి మిశ్రమం తయారు చేసుకోవాలి. దీన్ని ముఖానికి రాసి కొంతసేపు ఉంచి, ఆ తర్వాత మెల్లగా రుద్దుతూ కడిగేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మృత కణాలు తొలగి, చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. టానింగ్, మచ్చలు తగ్గడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
ఇంకో సులభమైన చిట్కా బియ్యం నీటితో ఐస్ క్యూబ్స్ తయారు చేసుకోవడం. బియ్యం నీటిని ఐస్ ట్రేలో పోసి ఫ్రీజ్ చేసి, ఆ ఐస్ క్యూబ్స్ను ముఖంపై మెల్లగా రుద్దితే చర్మం కుదుళ్లు బిగుతుగా మారి, వాపు తగ్గుతుంది. దీంతో ముఖం తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.
ఇలాంటి సహజ చిట్కాలు క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే చర్మం ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా మారే అవకాశం ఉంది. అయితే ప్రతి ఒక్కరి చర్మం వేర్వేరుగా స్పందిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది
