భారతదేశంలో శాఖాహారంతో పోలిస్తే మాంసాహారం తీసుకునే వాళ్లు ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉన్నారు. మాంసాహారం తీసుకోవడం మంచిదే కానీ అతిగా మాంసాహారం తీసుకుంటే మాత్రం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వేధించే అవకాశం ఉంటుంది. మాంసం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్ లభిస్తుంది కాబట్టి చాలామంది మాంసాహారం తీసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపుతుంటారు. అయితే మాంసాహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఊబకాయంతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వేధించే అవకాశం ఉంటుంది.
మాంసాహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే మలబద్ధకం సమస్య వేధించే అవకాశం ఉంటుంది. మాంసంలో ఫైబర్ ఉండదు కాబట్టి ఈ సమస్య వేధించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అతిగా మాంసం తీసుకునే వాళ్లు తలనొప్పితో బాధ పడే అవకాశం ఉంటుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మాంసాహారం కణాల పునరుత్పత్తి రేటును తగ్గించడంతో పాటు కంటి సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
మాంసాహారంలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయనే సంగతి తెలిసిందే. ప్రోటీన్ల మొత్తం పెరిగితే ఎముకల పనితీరుపై ప్రభావం పడుతుందని.. మాంసాహారం ఎక్కువగా తీసుకునే వాళ్లు కాల్షియం సమస్యతో బాధ పడే అవకాశం ఉందని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అతిగా మాంసాహారం తీసుకుంటే త్వరగా అలసిపోయే అవకాశాలు ఉంటాయి.
ప్రొటీన్ జీర్ణం కావడానికి శక్తి మరియు పోషకాలు అవసరమవుతాయి. మాంసాహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు సైతం వేధించే అవకాశం ఉంటుంది. మాంసాహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే బరువు పెరిగే అవకాశాలు సైతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. మాంసాహారం తినేవారికి క్యాన్సర్ ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ వంటి జంటనగరాల్లోనే కాకుండా విశాఖపట్నం, విజయవాడ, బళ్ళారి, కాకినాడ, గుంటూరు, కర్నూల్, ఒంగోలు, నెల్లూరు, రాజమండ్రి వంటి…
ప్రతి మహిళ జీవితంలో నెలసరి ఒక సహజమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో ఉపయోగించే శానిటరీ ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యాన్ని, సౌకర్యాన్ని…
భారత క్రికెట్ అభిమానుల్లో అత్యధిక మద్దతు ఉన్న ఆటగాళ్లలో వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సంజూ శాంసన్ ఒకరు. అతను జట్టులో…
తెలంగాణ ప్రభుత్వం ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదివే విద్యార్థులకు మరో కీలక శుభవార్త చెప్పింది. డిజిటల్ విద్యను మరింత బలోపేతం చేయడంతో…
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని డ్వాక్రా (DWCRA) మహిళలకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం శుభవార్త అందించింది. మహిళా స్వయం సహాయక సంఘాల ఆర్థిక భారం తగ్గించే…
బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఐటీ సంస్థ క్యాప్జెమిని (Capgemini) క్యాంపస్లో ఉన్న డే కేర్ సెంటర్లో చిన్నారిపై జరిగిన అమానుష ఘటన…