రోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున ఇది త్రాగితే 9 రోజుల్లోనే మీ పొట్ట పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది

0
2496

పొట్ట చుట్టూ పెరిగిపోయిన కొవ్వుతో బాధపడ్తునారా.? పెరిగిపోతున్న కొవ్వును కంట్రోల్ చేయలేకపోతునారా.? అయితే ఈరోజు మీకు 100% న్యాచ్రాల్ ప్యాక్ బర్నింగ్ మరియు ఎటువ్నటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని పానియాని పరిచయం చేస్తున్నాను. ఇది మీ కొవ్వును వారంలోనే పూర్తిగా కరిగించి మీ పొట్టను కాళీ చేస్తుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం అదేంటో చూద్దాం: ఈ ఆయుర్వేద పానీయం తయారు చేసుకోవడానికి కావాల్సిన పదార్దాలు. నాలుగు లేదా ఐదు రెమ్మల కరివేపాకు, ఒక టీ స్పూన్ పసుపు, ఒక టీ స్పూన్ జిలకర,మూడు కప్పుల నీల్లు. కరివేపాకు కొవ్వును తగ్గించే గుణాలను కలిగి ఉంది. ఇది శరీరంలో ఏర్పడే కొవ్వును తగ్గించడమే కాకుండా ఆరోగ్య కరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. ఇది శరీరంలోని కొలస్త్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది .శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పోవడానికి సహాయపడుతుంది. జీర్ణ శక్తిని పెంచేందుకు దోహదపడ్తుంది. మన అందరికి తెలుసు పసుపు ఒక మంచి యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇంఫ్లో మీటర్ గుణాలు కలిగి ఉన్నది అని. ఇది శరీరంలో కొవ్వును తోవరింతగతిని తొలిగించే సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంది. శరీరాన్ని అనేక ఇన్ఫెక్షన్ ల బారి నుండి కాపాడుతుంది.

శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది .గిలకర జీర్ణ శక్తిని పెంచుతుంది. తిన్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం అయ్యేందుకు సహాయపడ్తుంది ఇది ఫైబర్ ను కలిగి ఉన్నది. అందువల్ల మలబద్దక సమస్యను తగ్గిస్తుంది. ఇది తీసుకోవడం వలన కడుపు నిదినట్టుగా అనిపిస్తుంది. ఆకలి అనిపించదు. అందువల్ల ఆహారం తక్కువగా తీసుకునే అవకాశం ఉంది. ముందుగా ఒక గిన్నలో నిరు తీసుకొని వేడి చేయాలి కొద్దిగా వేడి అయిన తర్వాత అందులో జిలకరను మరియు కరివేపాకును కాడలతో సహా వేసి మరిగించండి. ఐదు నిమషాల తర్వాత దానిలో ఒక టీ స్పూన్ పసుపును వేసి బాగా కలపండి. గిన్నలో నిరు సగానికి అయిన తర్వాత దానిని వడ గట్టకుండా ఒక గ్లాస్ లోనికి తీసుకోండి. దీనిని ప్రతి రోజు కాళీ కడుపుతో ఉదయం తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. దీనిని తీసుకునే అప్పుడు ఉడికిన కర్వేపాకు ఆకులతో తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. రుచికోసం నిమ్మ రసాని కలుపుకోవచ్చు దీనిని తీసుకున్న అర గంట తర్వాత బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయండి. ఇలా కొద్ది రోజులు చేస్తే మీ శరీరంలో పేర్కొని ఉన్న కొవ్వు కరగడం ప్రారంభమవుతుంది. దీనితో పాటు రోజు మొత్తంలో అన్నిటిని బాగా తీసుకోవడం జంక్ ఫుడ్స్ మరియు నునెల వేయించిన పదార్దాలకు దూరంగా ఉండటం మరిచిపోవద్దు. ఉదయం లేదా సాయంత్రం వాకింగ్ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.